瓶颈期怎么办？

你一直在努力的事情，突然发现做不动了、没有进展了、没有效果了……

譬如努力学习后成绩提高了，但之后某一阵子分数无论如何都没办再提高一点；又譬如减肥时候每天锻炼体重开始降低，但一段时间后又稳定了下来，多么努力都不再轻——

又譬如打算挑战日更的你，本来每天早上都更新，但今天拖延到了晚上。（说的就是本人啦。）

那么该怎么办呢～

总之不要放弃吧！对自己说一声加油！明天见！