“自律”二字，百度给出的定义是：在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
每个社群里几乎都会提到自律，我们听了那么多课，做到了多少呢？
如何真正保持自律，值得尝试的几个方法：
1.写下你的目标。
好记性不如烂笔头，把目标可视化，这是实现目标的第一步。
2.每个目标要有实施计划。
没有计划支撑的目标只能一直是目标。
3.公开你的目标。
借助集体的力量监督自己，是压力更是动力。
4.达成每一个目标要奖励自己。
每一个小目标达成后，记得奖励自己，正向强化。
5.定期复盘。
没有什么事能比复盘更能快速提高自己的能力了。
6.以终为始。
你当下做的每件事，应该是你站在未来回望的结果。
7.相信相信的力量。
通往梦想的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
真正的自律是一种信仰、自省、素质和觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
报复性更文第一天。 自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自...
容貌自律，言语自律 品行自律，感情自律 情绪自律，心态自律
自律、自律、自律！
自律自律自律
自律自律自律
很久没有四点之前起来了，环境真的很能影响人嘞。 这段时间总是把闹钟定得很早，但是依旧起来的时候太阳已经好好挂了，^...
自律 一级标题 自律 二级标题 自律 三级标题 自律 倾斜的正常文字自律 加粗的正常文字 自律...
自律是一个人走向成功的基石。怎样才能做到自律呢？ 1，接纳 自律分为睡眠自律、饮食自律、工作习惯自律、阅读写作自律...
我选择自律这个关键词 自律 首先介绍自律一词 自律的概念 自律/ 含义 自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人...
我是十个人见我就有十一个人建议我减肥的人……是的，我167CM高，体重66kg。吓人吧！！！现在我自身也...
本文标题：自律
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/doctfqtx.html
网友评论