临床的阿姨说，她30多岁查出来腰椎间盘突出，他的好朋友正好是医生，建议她跳国标舞。
说国标舞有助于腰椎间盘突出的恢复。
阿姨开始学习国标舞，一周2节，风雨无阻，坚持了十几年，现在是教练、评委。
自从阿姨学了国标，坚持了半年后，腰也不疼了，于是阿姨一个坚持就坚持了十几年，坚持到50多岁。
现在阿姨65岁，气质和身体都很棒！
阿姨这次住院查出来，颈椎硬化5节，人的颈椎一共6节。
腰椎间盘突出，但是阿姨颈椎和腰椎都好好的，颈椎和正常人一样。
阿姨说如果不是医生这次查出来，他还觉得自己没病，好好的，扭头转头后仰前仰。啥都好好的呢！
就是左肩抬不起来，不能梳头。医生说是因为腰椎肩盘突出的原因。
看来，有腰椎间盘突出的友友们要多学习学习国标舞呢！
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本文标题：国标舞治疗腰椎间盘突出
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