早睡早起半小时

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  健康：早睡早起，昨晚十一点睡了，距离十点半只差半小时。早上七点起阅读了半小时，距离六点半早起目标还有半小时。 心态...

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  希望每天早睡早起 10点前睡觉，7点前起床 上午能有半小时锻炼、收拾、准备早饭；花半小时看看新闻、吃个早饭、洗衣刷...

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