禅茶静修筑基打卡第24天

感恩观澜学长和众义工师兄们发起的新的场域"一叶安心"禅茶静修的共振共修道场。

今天前行时间迟到了5分钟，心有点儿昏沉没醒过来，前行前的礼佛和煮水显得有些匆匆忙忙，心不在焉。

习茶心得

专注：

怀着空杯的心态从第一式感恩行礼开始学习，聆听师父开示就生起恭敬，

换了版本习茶没有提示完全凭感觉，跟着感觉走，节奏有点慢，师兄们静坐结束了我还

在吃第一杯茶的节奏上，随它去。我继续吃我的茶。第二杯茶下去身体才开始暖和，气通，慢慢打开，身体从空调房凉凉的状态中醒过来。到第三杯茶的时候才放松起来。才与当下相应。

觉察：

每一座听师兄们的分享都很好奇，这种云端碰撞都会有启发，带来助益。对镜反观自身。学习成长。

观澜学长总结的座上修用二心和二力带到座下，慢慢在咀嚼，感悟。恭敬。感恩。

感恩学长们是分享，树立了榜样和信心

＃禅就是活在此时此刻

＃此念