写下梦想
梦想三原则:
1.正面。
2.要实际且清晰。它包含两个内容,第一个是你的愿望,第二个是你达到愿望的状态。
3.要聚焦在自己身上。
排除梦想路障
把负面信念变成正面信念。
例如:我不要生病变成,我要健康的身体。
30天实践计划
1.清早第一件事。(感受)
2.设定意图。(念发愿词)
3.补进正面信念。(改变信念体操)
4.解出限制性信念。(觉察)
5.睡前感恩三件事。(静坐冥想)
写下梦想
梦想三原则:
1.正面。
2.要实际且清晰。它包含两个内容,第一个是你的愿望,第二个是你达到愿望的状态。
3.要聚焦在自己身上。
排除梦想路障
把负面信念变成正面信念。
例如:我不要生病变成,我要健康的身体。
30天实践计划
1.清早第一件事。(感受)
2.设定意图。(念发愿词)
3.补进正面信念。(改变信念体操)
4.解出限制性信念。(觉察)
5.睡前感恩三件事。(静坐冥想)
本文标题:《今天我会心想事成——吸引力法则实践手册》九宫格笔记
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