起床：7.15
就寝：11.40
天气：阴天
心情：一般
纪念日：无
昨日完成的任务，最重要的三件事：阅读迷男，做笔记，自我夸奖暗示。
改进：实践出真知，实践后反思才是，主要的问题。
习惯养成：集中思考，自我夸奖，专注力训练，止损。
阅读7本书，完成2本
阅读自我实践，了解咨询，背诵，通过背诵，将信息化为己用。
梳头法，饭后，晚上不吃太饱，俯卧撑，一组10个，3组
赞美，记录个人信息。
工作一天，需要思考自己的工作目标，如何工作，从中得到什么，达成的目的。
集中思考，明确自己的未来，目标，达成一致
1.爱情，
2，阅读
3.实行
集中思考，规划未来，中和资源，达成目标，发展创意
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本文标题：2019-2-20晨间日记
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