愁喜都一天，何不乐

日出东方落西处，花开花落又一季，愁也是一天，喜也是一天，何不乐着过一天，遇事不要随意钻牛角尖，钻多了心也累，人也累，心放宽一点，人就会活舒坦一点。

人生路上不如意的事多了去了，不要啥都惦记在心上，忘掉一点，少想一点，没有过不去坎，只有不想过的心。

开心，顺心，事事顺利，闹心，烦心，事事遇阻，只有让自己拥有健康的情绪状态，才会有平稳的生活状态。

少想一些不切实际的梦，不思那些乱七八糟的事，跟不愉快的情绪和解，才是最好的养生之道，愉悦生活。