1.读书
*本周再读笑来老师的《定投改变命运第三版》，这一次对定投的四个阶段更加清晰。
第一个阶段：漫长的低谷；
重点：它是普遍又必然现象。这时候我们要百分百继续盲从，不要有多于的动作。如果有很多想法一定不要直接去行动，可以把这些想法和行动写在一张纸上。同时还可以观察和记录他人的错误。更关键的一点是：磨炼自己的长期视角。
第二个阶段：第一次收获；
这个阶段在“横财效应”的催化下，我们会不由自主地无限提高我们的消费。我们要做的是无为，把焦点放在场外赚钱能力上。
第三个阶段：第二次低谷；
重点是要防备损失厌恶。而这一次的损失又是被放大好多倍后的损失，所以更需要抵御住它。
这个阶段我们要重新建立一个世界观：每一个终点都是新的起点---除非你死了，或者你自己主动选择死掉。
第四个阶段：再一次收获；
这一次我们已经冲进了星辰大海。这个阶段最重要的是拥有自己的护身符：找到值得自己终生去做的事情。
*读完了毕淑敏的《世界如锦心如梭》，
跟随作者探索了金字塔的奥秘，了解了金字塔的祖先-冈仁波齐；瑞士巧克力为什么那么好吃-那里有最优质的牛奶；领略了冰岛姑娘的“海盗性格”；还有那永不陷落的马萨达-仿佛亲眼目睹当年一千多名勇士从容就义的场面，特别是那十位抽到签的勇士，他们那无畏的担当...
以及在巴格玛蒂河边的烧尸庙里目睹人死后被火焚烧的整个过程，对死亡有了更进一步的思考。
*听樊登读书《大国护眼之策》，获得新知: 导致近视的两大重要原因分别是光（主要是光的能量)和光的位置。
阳光就是最有营养的光。所以如果能够把家庭照明灯光调整为与太阳光接近的全光谱灯光，是可以有效降低孩子近视率的。
与光的距离保持3米以上: 比如看电视和看电脑等，让自己与屏幕的距离保持3米以上是可以防近视的。
书，尤其是大家的书，真是好东西，它能够带着你穿梭于世界各个角落，还能帮你各种答疑解惑，你还可以借着作者的视野和思想去观察世间万物。相当于站在巨人的肩膀上前行。
2.健身
慢跑5次。虽然五次的速度和距离都没有突破几年前的记录，但已经找回了跑步的快乐。目前对自己的期望是能持续就好，能持续的大前提是不能再受伤。
3.帮朋友
越来越发现高质量的友谊一定是互为贵人的。相互之间都有对方可以学习的地方，而且各自真诚，相互都希望对方过得更好。感恩我的每一位朋友。
4.陪家人
带宝宝去了两次户外。一次是跑步时候，一次是去到一个幼儿园参观，宝宝玩得很开心。
周末一家人在一起吃饭，表姐的到来让我父母很开心，因为表姐总是那么会聊天，整整一下午与我爸妈他们坐在桌子旁聊得不亦乐乎。
我发现表姐身上有一个特别值得我学习的地方: 很会为他人着想。我印象最深刻的是我怀孕期间，她给了我很多很多的关心，不仅是在言语上，更多的是实际行动上。反正每一次跟她在一起都会有被各种照顾到。有这样的姐姐真好。
5.场外赚钱
技能积累中。
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