“毒鸡汤”说：不要把你的好朋友当做你情绪的垃圾桶，要学会自己去调解
你这样做了，可你们的关系却变得越来越冷漠。
“反毒鸡汤”说：当我强大到没有情绪时，你也不再是我的好朋友。
如果一个从没有过类似经历的人说“我理解你的喜悦，理解你的忧愁”，那真的太牛了。有感同身受才有之后的惺惺相惜，遇见一个这样的人，那真是生命里最幸运的事了。
时间从2019年到了2020年，过了一年愈发孤独地心慌。事实上，我已经连续一周晚上不想睡觉了，是那种不想睡觉的难受，情绪要自己调解。我的一个朋友说：“大家都各有各的难，你真是不可理喻抱怨你的不满。” 我瞬间愣了。我不该跟他说我的处境，我们产生不了共情。
我们每个人生活在不同的家庭环境，有不同的社会活动圈，对同一件事情的理解以及解决方案都不同。之前很难理解为什么失恋可以让人好几年一蹶不振？很难理解为什么有人总是那么丧？很难理解为什么人会得抑郁症？……
要知道抱怨不满这其实不可避免啊，没有谁应该怎样怎样去做，每个人的应激反应不同，成长期不同，他的调整时间长短不同，这个时候需要人去陪伴。是哪个“毒鸡汤”说别把你最好的朋友当成垃圾桶倾泻你的负面情绪？当你什么都不想说的时候，连快乐也不愿与他分享了。
这时我们能做的是：
1.如果你还好，听他诉说，不要评价，适当的认同他，鼓励他。
2.如果你也正艰难，但一定要告诉他你在身边，一直在。
3.如果你很幸运，成为那个被人暖的人儿，请把这份暖也给那个温暖你的人，没有谁不需要。
生活总有不如意，我们要面临的太多太多，也许现在所遭遇的一切，是生活在磨练我们，考验我们，让我们变得更加坚强。当你更强大的时候，面对最初的遭遇会觉得九牛一毛，不值一提，却是你的成长历程中必不可少的一环，那时的认知，那时的心性就决定了你的选择。
你不是一座孤岛，不是一台机器，你有喜怒哀乐、悲欢离合，只把一种单独展示给某一类人，那么，很高兴跟你合作。
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