1.今早未完成原计划的《主宰演讲台》60s录音和普通话训练
原因:(1)今早在下班加油站无法进入社群早起打卡，耽误了较多时间
(2)公司今天外出搞活动，要求提前70分钟到达，早上用于修炼硬本领的时间缩短
(3)完美主义病又犯了，导致重录了好多遍
措施:把练习和录音时间调整到晚上。
2.在活动开始前等待的过程中，听了今早萌姐在喜马拉雅的新音频(前两天萌姐在下班加油站讲过了，刚好复习一遍)，并进行了身体锻炼，写部分今日复盘。
感悟:有些事情如果暂时无法控制过改变，就改变自己的态度和方式，抓住一切可利用的时间，学习、总结都可以，不把时间浪费在毫无意义的事情和无趣的人身上，自己的人生自己掌握。
3.晚上把这周《人生管理课》的三节课都复习了一遍，补充了笔记和反思总结，分析每一个点自己存在的问题，并根据萌姐建议的方法制定了自己的改进措施。
不足:未做周复盘
原因:出现计划外事情
(1)和堂妹视频聊天40分钟
(2)演讲小组交流分享一个多小时
措施: 提前周复盘时间，克服面面俱到的完美主义；刻意练习自我协定:规定时间内完成“必须”的任务。
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