瑜舍瑜伽——初相遇，便爱上，不可自拔

最早接触瑜伽是在大学，那时有瑜伽的选修课，带着对新鲜事物的好奇心就报了。但是对瑜伽的印象并不深，只记得老师让我们躺在地上冥想了半个小时，后来逐渐就不再去上课了。

毕业后，进了一家公司做文员，每天的工作就是坐在电脑前不停处理数据、做各种报表，经常一坐就是一整天。逐渐开始有脖子疼、肩膀疼的毛病，一直很困扰。后来看网上有各种能缓解疼痛的瑜伽教程，跟着练习了一段，也不见有所缓解，就放弃了。我向朋友抱怨，她给了我一个建议，可以报一个瑜伽班，在专业老师的指导下，说不定会有效果。

听从朋友的建议，我用手机搜索了家附近的瑜伽馆，在对比了距离、价格、环境之后，初步锁定了瑜舍瑜伽馆，立即约了体验课。初见就被惊艳到，瑜舍是那种家庭式瑜伽馆，布置很温馨，就像进了一个家，而不是教室，老师也很温柔，所以丝毫不会有紧张感。知道我是初学者，所以体验课安排了很基础的内容。当我跟随老师的指令做出标准动作后，忽然感觉到前所未有的轻松。我也因此明白了，对于我这种瑜伽小白，在进行瑜伽练习时，一定要有专业老师指导，才能找到正确的门。

自此，我就爱上了瑜伽。近一年的练习下来，瑜伽让我实现了身体上的舒展和精神上的放松：脖子、肩颈痛明显得到改善；能更平和地面对生活和工作中的各种问题；变得爱笑，朋友都说感觉我像变了一个人。

小班教学、家庭体验和专业课程，这些都是我喜欢瑜舍的原因。除此之外，瑜舍还有特别节目——邻里日。花艺、绘画、茶道、夜跑…不同主题的邻里日活动，让我拥有更多生活新体验；与平时一起上课的会员，多了课后的互动与交流，也让我收获了一大波新友谊。喜欢瑜舍，不止于瑜伽，更在于传递一种美好的生活方式和健康的生活态度。

初相遇，便爱上，不可自拔。没有相见恨晚，一切都是命中注定，一切都是刚刚好。