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当下三件事:锻炼、读书、记录

当下三件事:锻炼、读书、记录

作者: 大风起兮 | 来源:发表于2014-05-23 16:46 被阅读0次

    我们假设人是要不断进步的,是要进行自我驱动的,是不断精进的,让自己更有视野,更有能力,更有正能量的。那么一天我们要做什么:

    首先我们每天要做的事情必须是一个习惯性的事情,而且是不断积累,最终会从量变到质变的过程。

    1、锻炼

    锻炼是一个身心合一的过程,锻炼最主要的几个作用是,

    增强意志,加强自我控制能力,身体越好,某些时候的控制力越强。

    增进身体机能,提高血液流动,运动之后人的精神、活力、智商都会有一个提高。

    加强行动能力,中国的教育都把人教育成了被动接受者,缺乏自身的动力驱动,而加强运动是行动的开始,任何事情的成功都是从行动开始的。

    2、阅读

    阅读有多种方式,读流行的,读经典的,大多数国民一年很少读书,看报纸不算,当然很多人说这是中国填鸭式教育的结果,而且现在糟粕颇多,种种外在的原因让人们丧失 了阅读的兴趣和动力。即使常常读书的人里面也有一大部分是不会读书的,看了目录看了前几章,得出一些结论,就自认为书已经读完了,读好了。

    中国自古以来的文言文形成了用简单的话语表现复杂的意思,一本书用一段话就表现了整本书的意思,完全忽略了追寻的过程,其实最重要的是得出结论的过程,而不是结论。

    3、记录

    写作是一次思维的重构过程,把你所知道的,所理解,在头脑中进行归纳演绎整理,通过处理相互之间的联系进行关联,最后写出来。

    如果不写作,你知晓的永远只停留零碎的点上面,无法深入的进行下去。

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