爱自己是一种责任

舞钢焦点工作坊，

陈侠持续分享第174天

20180917星期一，

经历了开学前两周的忙碌，本周，我开始做了调整，我中午不再回家辅导女儿写作业了。女儿刚开学，学习内容不多，作业不多，而且她也知道自己放学到家第一件事是写作业，只不过有时不工整而已，我晚上再纠正也没问题，中午她奶奶也可以给她读书，就不需要我再回家亲自给她读了。今天调整后，感觉轻松多了。每天把两个多小时浪费在路上，实在可惜，而且我特别疲惫。本来上午忙了一上午，中午马不停蹄的跑回家给女儿辅导，没有休息，又跑来上班，一整天都觉得特别疲惫。想想我真的不够爱自己。看似我对女儿付出了很多，其实自己状态不好，疲惫不堪时，女儿看到也难受，一家人都不舒服。现在中午在单位休息好了，回到家里，还很有精神，陪家人一起感觉很好，大家都好。

我感觉好久我都没时间好好照镜子了，昨天我照镜子发现自己的脸色发黄，没有光泽，眼角还有皱纹，头上还有白头发，心里感觉很难受，才两周时间，自己可变成这样了。天天忙，都没时间照顾自己。不爱自己，其实是对家人的不负责任。上有老下有小，自己身体累垮了，不但什么都做不成，还拖累家人。于是今天开始，我又煮养生粥，午休，静心，中午还用女儿的艾灸器熏了眼睛，真舒服。

从今天开始，好好爱自己。