恐惧与逃避

恐惧与逃避

8月22日的最后几分钟我打开了“简书”，翻看自己以前的文字，一边感受着当时写下这些文字背后的心情，一边似又被拉回了那一个又一个的当下。时间是最好的证明，坚持做一件事不易，能够做到已经非常了不起。而我没有做到坚持写作，被各种理由借口搁浅。但我认为这些都不是最根源的原因。最大的原因是因为恐惧和逃避。

说到恐惧和逃避，这两项罪名是被贴上最多标签的心理学术语。但是追溯很多根源，最真实的一定会让你看到，且必须去面对。

我恐惧文字触碰到心底深层的情绪，我担心无法控制内在的洪水猛兽横冲直撞，我害怕不知道会发生什么的未知。因为这一系列的恐惧，所以逃避。而当到了逃避这个相对舒适的心理区域时，就会更加有理由放任自己逃避的现状，告诉自己也许我还没有完全准备好。而事实是，永远不会有完全准备好的时机让你去面对。最合适的时机就是当你看到了恐惧和逃避的千万个理由，依然可以勇敢面对自己。

深夜的失眠状态时，我的脑子里被各种各样的声音袭击，他们都很有理，而我什么也听不进去。我只想听到内心的声音，可是我很久都听不到了。也许这就是逃避产生的副作用。

我一次又一次说服自己，让自己不再逃避。才发现潜意识的防御机制不断阻碍我。因为我的内在有个很狂野的野兽？以至于潜意识那样在保护我不被她攻击？当我这样感受时，我才发现那个内在的小孩（自己）一直被忽略。

我还想要文字的方式与她沟通，让她知道我理解她，爱她。同时也希望她通过文字表述她自己。

当我这样做的时候，我发现我脑子里的声音停止了，我的内心很安静。

我期待你的声音在我心里响起…