五期的小伙伴们真的是卧虎藏龙，能量爆棚！今天看了上台的几位小伙伴们的风采展示，迪宣姐姐知性端庄的风格，乐乐的稳重大气，王献的才华和绽放，班长的从容不迫。每个人都有自己的光彩，三人行必有我师焉。感谢有这样抱持，接纳，轻松的团体和环境！谢谢心能量，感谢五期班！
今日所获：
1，讲课前自身的准备：充分的准备和足够的练习！没有讲不好的课，只有过不去的自己和没有全力以赴的准备！学会把脸藏起来，无论好坏，我们在成长的路上，最重要的是迈出去，站出来，讲起来！和任何人的相比都不如和昨天和前一刻的自己相比，全力以赴的准备，刻意的大量练习，能让自己更从容，更自信，更优秀！
2，登台后的“套路”：上场→台中站位→停顿→礼仪（问候鞠躬态度）→感谢（平台，举办方）→自我介绍（名字，资质，经验）。从场地设备教具课程的准备到拿麦握麦的方式，如何掌握发声的清晰度，到站姿走位礼仪的注意，邱老师可以说是手把手教学，细致化讲解了。感谢邱老师的理论教授！
3，互动方式：调查，举手（讲师可示范性的举手师范），问答和重复/补充。提问过程最好是多用简单易答的封闭性提问。开放式提问需要注意提问方式，要能够要引起受众反思。
4，练习心得：同样想说莹莹说的那句话“纸上来的终觉浅”，也许理论知识已经掌握很多很全面了。但是知道和做到是两回事，做到和悟到又是两个境界。经过几次练习，才知道，心里想当然以为的并不一定就真正能很好的呈现出来。要想讲好一堂课，站稳讲台，必须：充分准备+大量练习！前期的成长必须按流程来，一步一个脚印，踏实认真，不走捷径！
5，个人反思：自己讲课过程中语速还是一个硬伤！以后的练习或实践过程中要刻意觉察和调整！语速要慢下来，每个字发音发全发准，每个字节之间要有界限！努力刻意提高自己的声音清晰度！避免口头禅出现，注意站姿，挺拔稳定！机会是给有准备的人，希望自己能用自己的努力，当机会来临时能不负机遇不负自己！
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