我吃撑了

晚饭吃的有点多了，多吃了半碗汤面，于是有一些撑。老公说昨晚没吃好，今天补回来。我说是的，我也觉察到自己不只是满足胃，还有心里的需求。

做饭前就知道自己会吃多，准备好材料之后先去跑步，跑步结束才开始做饭。因为担心吃多了没法跑了。这吃撑的事还得从昨天的晚餐说起。

昨天员工群里大家在学习做面食，我对做春饼感兴趣，恰好立春。材料不充足又不愿意出门，不方便做后来就不打算做了，也因为做饼是我的日常。

下午看到冯老师准备的食材很诱人，兴趣又被激起，主要我想尝试一下以前没有同时做过的同步一边蒸一边煎是否效率高。这是早上脑子里冒出来的想法，想要挑战一下，于是准备去采购。出门前老公交代我买肉。

下楼对面就是卖菜的铺子，看见里面好几个人，于是向前走换一家人少的，果然远一点的这家没有顾客，我很快买了就出来。途中没有见到卖肉的。其实心里是排斥这个时候采买肉的，也就没有多走远一点看，就直接回家了。进了楼门，我感觉到憋气，才意识到自己出门其实很紧张，连呼吸都是紧的。是这样的，看见有人我就选择离远一点。

回家后老公说不想吃饼，问我买到肉没有。我告他没有卖肉的，的确我问了两家店是不卖肉的，一家便利店一家粮油店（我走错地方了吧）。然后他说：你是不是就没打算买肉，出去是跑着的吧（意思是我出去的时间很短，很快就回来了）。的确是我认为这个时候最好不要买肉，不过心里对自己没有重视他的需要有一些自责，至少我没有多走远点去看看到底有没有卖肉的。

于是老公就煮面吃，问我要不要吃。我已经熬了粥，所以我说吃一小碗。

面很快就煮好了，有一点多，碗里不好放，我直接放进一个盘子里，他端去加调味和西红柿酱，然后就听他这样问我：你吃不吃？听到这个问话，我回答：不吃！心想，明明告诉你我少吃一点，还问。

我认为他对我没有买肉回来有意见，不想给我吃面，于是赌气不吃。等我坐下来喝粥，就问他是不是嫌我没有给他买肉，他不承认，然后给我吃面，我说不吃。他跟我说给我留的一半呢，又给我吃，我就吃了一点，因为我也想吃。我是就着他的盘子吃了几口还给他，后来他还要给我吃，我就不再吃了。只是喝粥。

饭中他在看春晚的小品《父母爱情》，粥已吃完，我也跟着看，看到结尾煽情处我就感动哭了，哭得停不下来，有自责有委屈，有对他的抱怨，说他小气，还对他很不友好的拳脚相加。

于是，就有了今天晚餐的时候他说要吃米饭，我说想吃汤面，心里就想的一碗香喷喷的清汤面。老公说，你要吃面就吃面，不然又没完了。于是也就有了开头我说的吃撑局面。当我说我吃撑的时候，老公在一边调侃说，把昨晚的也吃回来了吧。

当我写下上面的文字，我分明看见两个孩子在你争我斗，就像我的两个孩子的日常一样。也看到在我们需求得不到满足的时候，要爱而不得的时候，需要感到被重视的时候，我们内在的小孩就出来做主人了，直到他的需求得到满足，情绪得以释放，否则，心里过不去的没有被满足的还会一直持续。

拥抱我们自己的内在小孩，也拥抱他人的内在小孩，好好爱我们的内在小孩，他们很可爱值得被爱！