回望学习路，及时当勉励！（之一）

回望学习路，及时当勉励！（之一）

        自从开始参加系统动力派NLP执行师学习，已经2月有余。参加了两个阶段的课程结束之后，通过群里小伙伴们分享的文章，看到小伙伴们回去之后，已将热腾腾的知识运用到了自己工作、生活、家庭各个方面，有的开始了分享会，有的将所学知识运用了自己的培训、管理、营销、心理咨询工作中，有的运用到家庭中妥善处理夫妻关系和亲子关系……而我，虽然天天在挤出时间学习，但心里总有一种说不出的焦虑，感觉每天时间过得太快，要学的东西太多太多，而自己应用和总结的还远远不够，是时候该驻足思考一下了。我正在做什么？我已经做了哪些？我未来要怎么更好的去做？这是近一周来，我脑海中反反复复思考的问题。

        第一阶段学习从4月9日开始，在课堂上学到了一些以前没有接触到的新的知识和做法，开启了新的心智模式，对人生对世界的看法有了一些不一样的角度。第一阶段学习结束之后，对身份定位、操控、信念价值观这些词关键词都有了自己的理解，开始尝试用12条前提假设思考一些问题，生活中总想用起来，但难免有点生搬硬套不得要领。在遇到问题的时候，还不知道运用哪一些工具来解决，才是最佳方案。好像一个正在行驶的车辆，想让它强硬的拐弯儿一样，总感觉运用所学知识不够顺畅。

        经过第二阶段学习结束之后。看待问题的角度，关注的焦点，都开始有了较大的改变。已经可以将所学知识，渐渐用于实践中，而我也看到了运用的一些效果。

        总结有以下几个方面：

        1、操控别人的想法在逐渐松动，就算是自己唯一的女儿也不能操控。女儿已经参加工作，恰遇租房、搬家等问题上，面对女儿的请求，我不再挺身而出、大包大揽充当全能妈妈，而是把自己放在辅助的位置给她一些参考性的意见和一些必需的帮助。我知道照顾她自己一生幸福快乐的人应该是她自己，我放手越晚她的成长就越慢！

        2、与人沟通交流时，时刻提醒自己，不否定、不评判、不说教，训练自己作为一个心理咨询师聆听的基本功。等别人发言后，给双方留出一点思考的时间，践行先跟后带的沟通方法。这样沟通的氛围感觉更加轻松愉快，沟通的过程中内心更加平和安宁、笃定有力。

        3、在参加大家庭的聚会时，不再以自己的标准为标准，用挑剔的眼光看待别人。开始主动用欣赏的眼光，发现每一个人的进步和优点，并给予肯定。我真正这样做了之后，发现每个人都有其闪光之处，我自己身在其中也变得更加柔软和舒服。我知道不是别人变了，是我自己变了，我用温暖而友好的目光，处处看到的都是温暖和友好。

        4、开始更加接纳自我、关爱自我。活好我自己才能有力量去照顾我爱的人。不管是从精神上还是物质上，对自己的需求给予满足。从时间上，减少无效社交的时间，增加时间做自己喜欢的事情。对自己不断学习探索提升自我的做法，及时给予嘉许。

        不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。放下急于求成的思想。继续边学习，边体会，边实践。

        成长的路上，全然的接受真实的自己，爱自己，相信自己已经做到当下所能做的最好，允许自己的行程与众不同。

      时光不语，静待花开！

回望学习路，及时当勉励！（之一）