早餐:核桃包1个,牛奶1杯,红薯一个,鸡蛋一个
中餐:玉米排骨汤,青椒豆角炒肉,青瓜炒虾仁,菜心炒香菇,苹果一个,青梨一个,香蕉2根,核桃4个,花生
晚餐:酸菜鱼,蒸水蛋
早餐:核桃包1个,牛奶1杯,红薯一个,鸡蛋一个 中餐:玉米排骨汤,青椒豆角炒肉,青瓜炒虾仁,菜心炒香菇,苹果一个,...
11.3
11.3开始
11.3 早餐
周一食谱 周二食谱 周三食谱 周四食谱 周五食谱
11.3~ 11.10 11.11~11.18
孕期食谱001 孕期食谱001 孕期食谱001
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本文标题:11.3食谱
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