八月的最后一天，心情还不错。
因为，实际算起来，我只花了几个小时便把领导交给我的一项看似复杂的“工程”完成了。
27号上午，也就是周五，接到任务，被告知9月1号领导开会一定要用这个材料，最迟8月31日上午我便要把任务完成了，然后交给领导阅示修改。
同时，因为疫情防控，社区又分派给我们一些疫苗接种的排查任务，必须在28号、29号之前完成，一时我脑瓜子像被塞住了，感觉头很大很重。
好不容易盼来了周末，放松的心情又变得紧张起来。
我知道焦虑于事无补，反而会影响我的工作效率。最近也看了几本关于心理学方面的书，于是我试着让自己照着书中所介绍的方法去做。
我把这些事情缕了缕，分了先后，把社区分派的工作先做完，因为这个相对简单多了，不需要技术含量，只需要多一耐心。
星期六这一天，我把社区的工作做完了，本来我可以接着做单位上交付的“复杂”工程。可是，我内心在一直抗拒这项工作，这项工作让我感到很不爽，因为，我认为领导在要写材料时就会想到我，而单位上评先评优啥的就不会考虑我。所以我一直在拖延，在抗拒，我不想做这项工作。
认识到这一点后，我并没有逼迫自己，而是选择了一些自己愿意做的事情做，比如，散步，听音乐，玩手机……
星期天，一整天，我没有去办公室加班，就在家里愉快地享受我的生活。
星期一一大早，领导便打我电话问我材料写好了没，我告诉他还没有，我感觉到了自己心中有一丝快感，拒绝领导带来的快感。
短暂的快感过后， 我仍旧打开电脑迅速工作起来，必竟任务再烦，工程再大，心里再不情愿，我还是要完成使命啊。
这一天，我的工作效率特别高，从未如此过。
我反思了下，因为这一天里，再工作中我没有纠结和焦虑，我的每一分钟都派上了用场。我没有像以前一样肚子饿的咕咕响，仍傻坐在电脑前工作，而是饿了提前回家吃饭，吃了饭，睡了一觉，精神十足地回到单位继续工作。
如此，上午，下午，晚上，我分别用了两个小时，把一项我认为至少要一星期才能完成的工作结束了，期间我该吃吃，该喝喝，关健是还得到了领导的认可，呵呵！
遇到事情不再抱怨、焦虑，认真倾听自己内心的需要，承认它，满足它，你会活得越来越轻松愉快！
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