起床：5:32
就寝：10:35
天气：多云，7-20度
心情：平和愉悦
年度目标及关键点：慢生活，调整工作和生活节奏；养成早睡早起的健康作息；培养画画特长；保持阅读和日记习惯
本月重要成果：坚持画画练习，阅读四本书，启动45天晨型人养成计划
管理者培训；
习惯打卡；
本周工作总结和规划。
培训课中，与大家沟通顺畅，没有过于紧张；
顺利践行早起计划；
觉察到消极情绪，并有进一步反思原因（还可以继续深入一步，思考如何改善和减少消极影响）
昨日未产生花销，无被动收入
听《气场哪里来》，了解古代优秀女性事迹。
今日步数：2000步
今日锻炼：简单拉伸
今日饮食：简单，喝水少，晚上一块点心一碗粥，半夜有些饿，但能忍受，继续坚持轻食晚餐，减少食量
日更500字
读书30分钟
五点半早起，10点半入睡（未能及时早睡）
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今天是一个寻常普通的赚钱的日子 起床：5:06 就寝：不知道 天气：雾 心情：一般 纪念日：无 任务清单 昨日最重...
今天是什么日子 起床：6:30 就寝：10:00 天气：晴 心情：一般 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要...
今天是什么日子 起床：7:00 就寝：12:00 天气：阴 心情：不好 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要...
今天是什么日子起床：6：40就寝：11：30天气：晴心情：一般纪念日：无 任务清单昨日完成的任务，最重要的四件事：...
今天是什么日子 起床：05:45 就寝：22:30 天气：晴 心情：紧张复杂 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务...
今天是什么日子 起床：5.50 就寝：23.30 天气：晴 心情：好 纪念日： 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标...
日常 起床：6点半 就寝：预计11点半 天气：阳光 心情：有一点阴 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的...
本文标题：2021-11-19晨间日记
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