周六的空中课堂听了龚少教练对于时间记录的分享,正好自己对于时间记录也实践了一段时间,感觉很受启发,所以结合龚少的分享心得和自己的理解,整理出下面的体会。当然,我还是非常初级的阶段,有非常大的进步空间,不过记录时间是非常有意义和价值的。
1.目的
分析时间的去处,并改进对于时间的利用效率。时间都去哪了?有一些黑洞和灰色的时间在,全面记录可以找到更多,然后可以对各事件分类进行分析,有针对性的安排调整。
2.如何开始去记录时间
使用atimelogger2,直接开始记录就可以。烂开始,明确目的,开始时要求不要太高,因为可能总会忘记结束…
如何能更及时的进行记录呢?一个诀窍就是:把打卡当做开始一件事的启动仪式,开始的同时也就结束了上一个事件的记录。
另外,找到自己做的好的地方,有成就感,不断提升的满足感,有利于长期的坚持。
3.设计分类是关键
这很关键!
用了一段时间后,就要仔细分析为了达到什么目的,再去设计模块项目。
如听书,阅读,写作,输出…
碎片时间,无所事事,刷屏等等
4.作用:对时间的感知和预估
记录一段时间后,你就会提升对时间的感知,能够清楚做一件事情的大致时间,有助于计划中对时间的预估。
收获真的很大。
5.参考书
奇特的一生(金装版的小册子价值可能更大!!),柳比歇夫
关于记录时间的体会
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