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焦虑拖了我美丽生活的后腿

焦虑拖了我美丽生活的后腿

作者: 殊于 | 来源:发表于2021-05-08 02:15 被阅读0次

    我感觉我现在好焦虑。因为没做的事?还是因为未来的迷茫?还是因为现在过得无聊?都有吧。

    对未来焦虑我有时在想是否是正常的,凭现在的媒体所展现的,看样子大学生对未来焦虑都是正常的现象,因为要做未来的规划,要对未来有个初步的目标,为了这个目标要在目前的阶段做一些任务。

    我也想过未来要做什么,但还是很迷茫,只是大体有一个模糊的方向,那就是文字工作。所以我对自己的当下任务设定了读书和写作。每当我有几天没完成任务时我就开始焦虑。我在想这样下去不就适得其反了?

    前段时间看抖音有一个观点我比较认同,大概意思就是说未来的事情很多变,想那么多干嘛。我是一个很随性的人,以后的事以后说是我常有的观念,我有一句名言:明天的事交给明天的我。

    包括高考之前我也没有深刻想过未来要做什么,只是说先考好成绩,剩下的事考上再说。然后高考报志愿,我也不是了解了各个专业才报的,基本上是听名字瞎报的。我想这么随性的人,这世上除了我也找不到几个了吧。

    偏偏这么随性的一个人,怎么会越来越焦虑了呢,这会让我原本无忧美丽的生活变得糟糕,会让我大大咧咧、没心没肺的性格受到影响,也会让我的生活变得单调乏味以及无聊透顶。

    现在我已经没有像之前那么开心了,才发现现在是由于想的太多。所以想那么多干什么,任何事情都没有我的心情重要。

    接着我发现焦虑的另外一个原因:我又开始在意别人的看法了。上课去老是在想别人有没有关注着我,于是动作语言都越发谨慎。完全没必要啊大哥,每个人都忙于自己的事,或者说都忙于关注自己,谁关注你啊?又自恋了吧。自恋当然是好事,但物极必反,自恋到一定程度那就要不得了。

    回到开始说的任务这个事上,不要把阅读和写作当成任务或许就没有那么多的负担。学生最烦的就是作业和任务,因为这两个词一出就说明是不情愿做又不得不做的东西。那这样就找到自己三天打鱼两天晒网、坚持不下去的原因了。

    应该把阅读和写作当成消遣的方式、静心的方式。时而去做一做,想做了再去做一做。养成养不成习惯不重要,重要的是不会再把这东西当成任务、当成负担了。

    至于自己对未来的规划嘛,到未来了再说。做好现在,及时行乐,保持每天没心没肺的状态,乐观积极认真的生活。

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