前情提要
你知道，哪些人不能戴隐形眼镜么？在哪些场合和场景不能戴隐形眼镜么？隐形眼镜要如何正确摘戴？初次佩戴这如何选择隐形眼镜？
这些知识都将在本篇文章得到解答，隐形眼镜是是我们生活更方便的工具，只要好好利用和保养，便可避免对眼睛的损伤。快来开始学习吧～
立即学习
软性隐形眼睛出现后，隐形眼镜开始蓬勃发展，越来越多的人摘下框架眼镜佩戴上隐形眼镜。与此同时，关于隐形眼镜的负面消息也不断增加。
随着技术的进步，抛弃型隐形眼镜的出现解决了镜片污染的问题，很多由于隐形眼镜导致的并发症只能在书本里看到了。但是隐形眼镜对于眼睛的影响仍然不可忽视，目前临床上常见的由于隐形眼镜引起的并发症主要是轻度角膜点染、结膜炎、干眼等问题。我们只要通过合理使用隐形眼镜，就可以很大程度上避免这些并发症的出现，降低佩戴风险，取得最大获益。
隐形眼镜并非人人都能戴
隐形眼镜不是人人都可以佩戴的，也不是在所有场合下都可以佩戴的，对于下列人群和场景下我们是不建议佩戴隐形眼镜的。
中老年人：由于眼睛慢慢老化，对隐形眼镜的耐受明显下降，佩戴隐形眼镜后角膜更容易缺氧，出现并发症的风险较大。
孕妇：怀孕期间由于激素分泌的变化，会影响到角膜的代谢，引起角膜水肿，在这种情况下佩戴隐形眼睛风险会大大增加。
有眼部疾病的人：角膜炎、结膜炎、睑缘炎、沙眼、倒睫、严重干眼症等患者不建议佩戴，在某些特殊情况下，可以在医生指导下以治疗疾病为目的佩戴特殊的隐形眼镜。
过敏症患者：对镜片材料或镜片护理液过敏的患者不建议佩戴。
糖尿病患者：糖尿病患者的角膜敏感性较低，出现问题后通常难以愈合。
类风湿性关节炎患者：类风关患者通常有眼部疾病，且由于双手受疾病影响会出现晨僵、畸形等问题，影响隐形眼镜的摘戴。
不注重个人卫生的人：由于佩戴隐形眼镜需要用双手来操作，如果无法保证摘戴镜片时的个人卫生，很容易导致角膜并发症。
工作环境污染较大的人：比如从事建筑、煤炭、钻探、厨师等，工作环境中有较多粉尘、油烟、射线等人群不建议佩戴隐形眼镜，日常做饭时也不建议佩戴隐形眼镜。
游泳、洗澡时不建议佩戴隐形眼镜，水中的污物、微生物等容易引起角膜感染；激烈运动时不适合佩戴隐形眼镜，比如打篮球、踢足球等对抗性较强的运动，容易引起镜片掉落，碎裂等问题。
初次佩戴隐形眼镜须知
初次佩戴隐形眼镜的人需要注意佩戴时长，让眼睛慢慢适应。一般来说佩戴第一天不超过4小时，第二天不超过6小时，第三天不超过8小时，第四天不超过10小时，第五天后佩戴隐形眼镜不超过12小时。需要注意的是，虽然现在很多透氧性好的镜片宣传可以过夜佩戴，但是我们仍然不建议过夜佩戴，因为空气污染、雾霾等问题使得一天下来镜片被污染严重。
关于镜片的摘戴，对于很多新手来说一定是一场噩梦，眼睛敏感的人会因为镜片无法摘戴最终放弃佩戴隐形眼镜。佩戴隐形眼镜时，如不注重卫生、动作粗糙则容易导致炎症。为了防止镜片摘戴过程中对眼睛造成损害，我们需要了解如何规范摘戴隐形眼镜。
在佩戴镜片之前，我们需要将指甲剪干净，使用不含香精或者药物的肥皂清洗双手，用不掉毛的毛巾或者纸巾将双手擦干。铺一条干净的毛巾在桌面，一方面如果镜片掉落，毛巾可以起到缓冲的作用，防止镜片损伤；另一方面，镜片掉落在毛巾上便于寻找。
佩戴前需要区分镜片正反面，将镜片放在食指指尖，从侧面看如果镜片边缘是向内凹的，看起来呈碗状则是正面；如果镜片边缘向外，镜片形似草帽则是反面。如果镜片戴反了，那么镜片边缘会和眼睑摩擦，引起强烈的异物感。
在佩戴镜片时，将镜片放在右手食指指尖（左撇子放在左手食指指尖），右手中指拉下眼睑，左手中指拉上眼睑。为了能顺利将镜片戴入，我们需要将上下眼睑拉开，这个黑眼珠完全暴露出来。
这里说一个小技巧，很多人因为紧张，在佩戴时眼睛会不自觉地闭上，我们在拉眼睑之前，将左右手中指完全擦干，并按住睫毛根部往下拉，即可很大程度上缓解闭眼问题。
对于一些戴隐形眼镜的苦难户，建议买相对厚一些的镜片，会比较好戴。薄的镜片比较软，佩戴时容易变形，且常常会粘在手指上，所以薄的镜片佩戴时需要有比较熟练的技巧。如果还是不能顺利戴上，我们可以等镜片变得干一些，这样镜片会稍稍变硬，有利于佩戴。
摘镜时我们用右手中指拉下眼睑，左手中指拉上眼睑，将眼睑拉开黑眼珠完全暴露出来。先用右手食指向下轻轻拨下镜片，然后与右手拇指一同将镜片捏出。
关于隐形眼镜的摘戴，只有规范的操作而不存在傻瓜式操作，更没有传说中的佩戴隐形眼镜的神器来帮助不会摘戴镜片的人，如果你不会摘戴隐形眼镜却非常想佩戴的，那么只有两个办法：勤加练习或者找个会戴隐形眼镜的另一半。
隐形眼镜的保养与清洁
隐形眼镜的清洁和保养对于安全佩戴来说非常重要，为了解决镜片清洁的问题，一方面现在的日抛镜片，可以完美解决清洁问题；另一方面护理液的更新换代也使得镜片的清洁更有保障。
每次戴镜前，我们需要认真清洁镜片，不仅仅只是将镜片从护理液中取出冲洗下就能戴入眼睛。在清洁镜片前我们需要将指甲剪干净，否则容易划破镜片。清洁前先彻底清洗双手，将镜片放于掌心中，滴2-3滴护理液，用食指指腹从镜片中央向下轻轻揉搓，一般揉搓10下左右，将镜片旋转180度再次揉搓，镜片的正反面都需要清洁。随后使用生理盐水将镜片上的护理液冲洗干净即可戴入眼睛。在清洁过程中绝对不能使用自来水。
戴镜前的清洁对于镜片的保养非常重要，虽然很多护理液在推广时宣传免揉搓，但是仅仅浸泡镜片并不能有效去除镜片表面的污物，而揉搓镜片可以去除镜片表面绝大部分疏松的沉淀、碎屑以及微生物。
对于一些不是每天佩戴的人可能会有这样的疑问，长时间浸泡镜片的护理液是否需要更换？一般来说每超过一周时间，在将镜片取出清洁的情况下，更换一次护理液。
我们建议3个月左右更换新的镜盒，避免镜盒被污染。目前市场上可以买到各种自动清洗隐形眼镜的镜盒，质量过关的产品确实可以起到清洁镜片的效果，但是也只能作为一个辅助工具，清洁力并没有手动揉搓那么好。
镜片的清洁是一个繁琐的过程，但是这样日常的繁琐可以避免你去医院的烦恼，如果做不到认真清洁保养，那么还是选择日抛吧！
下一期内容，爱隐形将带着大家学习如在佩戴隐形眼镜前，对眼睛做哪几项检查，才更了解选择什么样参数的隐形眼镜最适合自己～
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