「珍惜当下」这个词，我学会它用了24年。
认识自己并不是全然愉悦的，甚至会有痛苦的过程。就像《爱丽丝梦游仙境》里的兔子洞一样，黑乎乎漫长看不到底的深洞，你不知道随时会砸来什么，未知的恐惧会随时袭来。
过去，我经常把自己放在一个受害者的角色，努力不够全面，失败了就抱怨别人，放弃了自己的主动权。
甚至有时候会觉得，如果我不去探究自己的内心就好了。至少我可以把使我痛苦的责任都推到别人身上，自己可以成为一个完全无辜的受害者、牺牲者，全力地攻击别人。可是现在的我，不仅不能攻击别人、撒泼打滚，还必须努力冷静的分析自己的潜意识模式，真像做手术不打麻药一样。
“我能超越自己的情绪吗？我这么痛，有什么代价和收获吗？我会因此而成长吗？”
事实是，受苦有两种。
一种是无知的、无明的的受苦，就是任随潜意识的操控，同时在抱怨、抗拒那份痛苦。这样的受苦不能让人成长。
另外一种受苦时有觉知的受苦，当你感觉到撕裂般的痛楚、好像要爆炸似的愤怒，你不逃避、不抱怨，全然的去经历它。让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，才是走出人生模式、茁壮成长的契机。
最近，我看了很多书。《爱的艺术》，《与自己和解》，《不抱怨的世界》，《遇见未知的自己》，《牧羊少年奇幻之旅》，《把时间当作朋友》，《亲密关系》，《小狗钱钱》……
听了很多讲座。V先生的《人生的九粒珍珠和一根金线》……
参加了很多活动。剽悍行动营，22天输出2.4万字，并获得每日最佳上榜一次；
见了很多人。朋友，牛人，家人，和他们更深入的沟通；
看了很多电视剧和电影。《闯关东》，《前任攻略》，《妖猫传》，《解忧杂货铺》……
这其中，有很多是经典、是“道”，有很多是歪门邪道、是“术”。无论怎样，我终于找回了自己心灵中最安宁的角落。
那一刻眼泪啪嗒啪嗒的往下掉，我知道了，宝藏不会一直守着你，等你一个转身发现它。人生最无奈的不过如此了吧，当你意识到自己曾经错过了一些事，想回头弥补，却发现时间早已顺势流走，你眼睁睁的看着手里亲自磨好的工具，无树可砍。一份考卷，做得不好，你找出原因、研究错题、努力修正，可是下次面对的终究不是同一份考卷了。你只有继续努力造船，一边漂流一边进水，你修修补补，最后逐渐平稳的驶向远方……
有些人拥有的少或曾经失去，因此格外懂得珍惜；有些人拥有的太多，却忘记了这一切都是上天的馈赠。只有痛彻心扉的失去后，才知道一切并非理所当然，学会把珍惜当作自己的本能。
然后，把每一个当下当作馈赠。珍惜每一声问候、每一个小心翼翼的关心、雨天里的一把伞。
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