梦，是个奥妙无穷的现象，如果你能够理解你做的梦，你会发现很多潜意识的东西。
解梦的关键在情绪，梦里的情绪是梦想表达出的真实感受，至于梦中的人物则是表达情绪的工具而已。梦里哪怕是非常清晰的、叫得出名字的人物也只是借代。
想了解梦要告诉你的东西，就想想梦里的情绪在现实中当天或这几天是不是出现过类似的感受，这种感受是因什么而起，你差不多就明白梦想说什么了。
举个例子。一个女孩某天晚上做了一个梦。梦里她在逛商场，余光中看到旁边的服装店里有东西在闪闪发光，非常耀眼，她定睛一看，好像是非常高档的男士衬衫，她不由自主地被吸引着走进这家店，等她走近了才发现，这根本不是高档男衬衫，而是很劣质的男衬衫。她感觉到自己非常非常失望。
这个梦是如此清晰，所以她早上醒来时还记得清清楚楚。她开始分析这个梦想告诉她什么。
于是，她从梦中情绪入手，回忆当天或者这几天是否出现过失望的感觉。这个感觉她很容易回忆起来。这两天因为某些原因她刚跟男友分手。让她万万没想到的是，这个她一向认为很有才华很有文化素养带有一些儒雅味道的男友在她提出分手后，污言秽语、恶毒刻薄的话倾泻而出，她先是目瞪口呆，然后是巨大的失望。
所以当天晚上做了这个梦，是潜意识帮助她把这份感受表达出来。那个男衬衫自然就代表了这个男友。
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