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利用好关键的20个小时,我们就能掌握任何技能

利用好关键的20个小时,我们就能掌握任何技能

作者: 精简 | 来源:发表于2024-02-26 23:18 被阅读0次

你好,我是精简。

学习一项技能需要多长时间,我们脑海中一定会闪现出10000个小时定律,这是存在我们脑海中的参考,因为每项技能的难度不同,需要熟悉的时间也不一样,要达到专业的水准也有差异。

其实想学会一项技能,20个小时就足够了。今天学习《关键20小时,快速学会任何技能!》,作者:乔西·考夫曼,是一位自学专家,因为乐意将自学的方法传播给广大读者,成为一位畅销书作者。他自己在短短的一年内学会了瑜伽、编程、盲打、围棋、弹琴、冲浪6项技能。

我们如何利用20个小时学会一项技能呢?他又是如何做到的?

一、选择方向和问题
我们要学习一项技能,首先要有兴趣,然后发现问题。
如果我们在意一件事情,就会学得很快。
所以要学习一项技能,一是我们感兴趣,而是对我们自己来说非常需要做这件事情。

毕竟我们的时间精力都是有限的。

卡尔·波普就说过这样一个非常有见解的观点:“人世间最幸福的事情莫过于发现问题,爱上问题,设法解决问题,直至下一个更有意思的问题出现。”

二、集中精力
学习技能的观念要素就是把时间和精力集中在一件事上,“集中精力,只学一门”这时就是想学别的技能,也要搁置一下,把重点放在这门技能上。

“我发现空手道不是掌握那4000个动作就能学好的。想要学好它,关键在于你能不能把那些基本动作不断反复地操练4000遍。”
——查特·贺姆斯,《终极营销机器》(The Ultimate Sales MaChine)作者

三、制定目标
但我们要学习一项技能时,要把它拆解成具体的小目标,这样会让我们对预期的目标心中有数,达到自己想要的水平。

比如我们练字时,先把种子笔画练好,会事半功倍。

值得注意的是,我们想要席德一项技能,一定要把安全措施考虑在内。

四、拆解技能

技能划分的乐器越容易掌握,越省时间。

五、扫除障碍,腾出时间
学习一项技能最怕的是心猿意马,和环境能干扰,尤其是情绪方面的障碍,这都会影响我们的学习。

六、及时反馈和复盘

“及时反馈”是指尽可能快地准确了解你在技能习得中的表现。

快速的反馈能实际操作情况和目前所获得的结果联系起来加以分析,再做出适当的调整。这样能让我们更快速地起的一项技能。

在技能训练中,我们可以从多方面获得反馈。

七、计时训练
我们的大脑天生具有学习能力,但对精准扶计算做一件事情所用的时间并不精准。

当我们不在状态时,我们的感觉和时间就不同步,感觉时间过得很慢。

解决这种问题最好的办法就是计时训练。尤其是在我们泄气时,这种方法能调动起我们的情绪。

八、数量和速度
我们刚接触一项技能时,不要纠结完成的完美不完美,而要多练试错,找出所有的问题,我们才正式做对这个动作。
一旦掌握好这个动作,速度自然就快了。

练就一门技能必须用心,必须坚持。刚开始学习时,不要盲目追求质量,相反,必要的训练量和训练速度才是制胜法宝。练得多,练得快,才能学得快。

我们在学习项技能时,刚开会学得很快,能很快从慢不能胜任进入略快比较胜任的状态。

这个效应,用术语表述就是“实践的幂定律”,该定律指出:对于很大范围内的学习问题,人们的反应速度随着实践次数呈幂律提高,它会反复出现。

练习的时间越长,我们反应的时间快,就会很快掌握这想技能。

还有一个非常重要的一点,就是一定要做好精力管理,这样会让我们事半功倍。

写在最后:
天下无难事只怕有心人,贾玲一年就把100斤减下来了,还有什么做不到的呢。

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