如何不惧死亡 死而无憾？

-20180605日生命盲点课程

如何不惧死亡 死而无憾？

作为一名基督徒，早就对生死有过思考，几年前也和丈夫一起参加过教会类似生命教育的体验式课程。在上课前，就已经明白对我这一生最重要的，是和人的关系，尤其是和家人的关系，而不是功名利禄。这一发现，翻转了我之前的价值观和信念，把和丈夫、孩子和父母的关系放在了功名利禄的前面，因为他们是我努力的动力，愿意把时间更多地花费在他们身上。

也许在别人的眼里，我的生活过于平淡。毕业后大部分时间都在同一家公司，没有变动过。我的圈子也很小，主要是家人，还有一小部分朋友。我打发时间的方式也很单一，主要是陪伴家人，还有一小部分和朋友聊天。于平淡中，内心的幸福感却与日俱增。对婚姻殿堂最向往的境界是在婚礼上牧师问新郎：你愿意娶这个女人吗？（或者是问新娘：你愿意嫁给这个男人吗？）爱她（他）、忠诚于她（他），无论她（他）贫困、患病或者残疾，直至死亡？我要说的是，在这些年的平淡用心地经营中，我和丈夫的婚姻逐渐到达了这个境界，我们都知道无论发生什么，彼此都会无条件的包容接纳，不离不弃。这就是发现生命的意义对我最宝贵的收获。

而此次课程，相信以前未思考过生命意义的小伙伴，找到了自己的答案。对于我，促使更深地思考如何更有意义地活着。

首先，问自己一个问题：为什么面对死亡我还是会有恐惧？

在吴导的引导下，明白人对死亡的恐惧来源于这四个方面：离开、失去、未知和未了。画出这4个象限阴影图时，逐渐了解我在恐惧什么：

离开：让我看到对生的渴望，不想离开；

失去：让我看到对亲情的不舍；

未知：让我看到对亲人有很多的担心；

未了：让我看到对亲人和自己的遗憾，有许多未了的事情；

接着，问了自己第二个问题：既然知道我的恐惧是源自这些，那么从现在开始，我可以做些什么来克服死亡的恐惧？

这个问题促使我努力思考，找到了更深的答案：

1） 既然我害怕失去陪伴丈夫、儿子、父母的机会，那么从现在开始，就多抽时间陪伴他们，和他们有精心时候，用心陪伴，而不是人在心不在。尤其是对我的父母，多陪他们聊天，带他们出去旅游；

2） 既然我担心丈夫和儿子没有了我之后，巨大的伤痛让他们承受不了，走不出来，那么从现在开始，就培养我和他们能够承受最亲密的人离开，能再次寻找到幸福的能力；支持和培养丈夫和儿子身心灵独立自立的能力；

3） 既然我有很多遗憾还没有实现，那么从现在开始，就努力过好每一天，随时离开都没有遗憾；

感恩生命盲点的课堂，让我找到前行更清晰的路径！