中医将人的体质分为九类，除去只占人群5%的健康体质——平和体质，另外八种就是亚健康状态的体质类型：阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、特禀体质、气郁体质。其中，血瘀体质女性居多，那么血淤体质的特征是什么，我们又该如何调养呢？
血行不畅，皮肤晦黯无光泽，口唇黯淡，舌黯或有瘀点。
易烦，健忘。
肠胃不适、痛经、偏头痛等。
不耐寒。
活血化瘀，通经活络。
饮食调理
多吃山楂、黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、桃仁、油菜、番木瓜、黑豆、醋、绿茶等，少吃肥猪肉等。
适当多做保健功、按摩、太极拳、太极剑、五禽戏及各种舞蹈、步行健身法、徒手健身操等，达到促进气血运行，改善体质的目的。
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血瘀体质的表现 血瘀体质的调养方法 血瘀体质的症状 血瘀，意思就是身体血液流通不畅，血瘀会导致新陈代谢变慢，容易引...
气郁体质者和血瘀体质者容易健忘。
血瘀体质，是需要大家打一个大惊叹号的体质，因为血瘀体质后续带来的疾病是我们不容忽视的。血瘀体质有很多风险因子，脑梗...
在这个社会上有一些朋友有着血瘀体质，什么是血瘀体质?先天禀赋不足，后天损伤，忧郁气滞，久病入络都是造成血瘀体质的症...
中国人常见的体质一般分为9种，其中有一种叫做“血瘀体质”。顾名思义，这种体质的人最主要的特点就是血瘀。 我们知道，...
山楂行气活血，适宜血瘀体质人群。 血瘀体质的人面色偏暗,嘴唇颜色偏暗,舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙,有时在不知不觉...
国威分享九种体质-血瘀体质 互刮环节
中医认为血瘀体质的人群易患顽固性头痛。 【血瘀体质定义】人体脏腑经脉，血液运行迟缓不畅，或郁积淤阻状态的体质。 【...
今天看到《诊断学》上，关于血瘀体质跟人的好逸恶劳有关，我终于知道我为什么血瘀质总调理不好！太懒了！脑袋也不愿动，身...
本文标题：何和堂丨看完后我才知道，自己原来是血瘀体质
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