1.2尽可能多的了解自己
了解自己并不是一件容易的事情，特别是在我们成人以后，无意识已经离我们越来越远，身上大部分都裹着各种防御机制，在保护自己的同时，也让自己远离最本初的那个自己。
在我们要成为父母之前，我们需要先了解自己可以让我们看清楚再另一个个体来到我们身边时，从心理层面，我会给他带来什么，哪些是他/她独有的，哪些是我自己的。
不知道曾几何时，我们把原生家庭放在一个非常重要的位置，也正是因为原生家庭的重要，所以我们越发的要看清楚，自己是怎样的？自己的原生家庭是怎样的？当清楚的看到这些关系，我们的亲子关系也就会变得简单，而且独特。
有些成人成为父母之后，害怕把孩子活成自己的样子，但是好像越害怕什么就越得到什么，孩子似乎就像自己的阴影。有些成人成为父母之后，对孩子有诸多的期待，而孩子似乎就变成了反向的那个，以上种种，究其原因，父母不了解自己，没有办法区分哪些是孩子的成长，哪些是自己面临的成长，当父母过多的代替孩子行使职责，那么孩子就会退到后面，成为阴影的那部分。
怎么能够更多的了解自己是一个非常长久的功课，因为在我们在成为父母之前，我们自己的成长史，我们自己的独特经历，成就了当下这个独特的我们。我们要了解自己，就需要把自己剥丝抽茧，一点一点把留在心理的那些情绪，情结，伤痛，成就，所有可能影响到我们的经历拿出来看看，感受它给我们带来的变化，当然，如果能用够有一个心理咨询师一起来协助您完成这个自我探索，也是一件非常棒的事情，可以有不同的角度，也会在面对某些创伤时得到心理上的接纳和支持，从而重新内化一个品质。当然，也可以不用心理咨询师的帮助，自己来理解这部分，但这样可能也会非常的艰难，毕竟那些困难是在自己曾经幼小的心灵中的烙印，就像拴着小象的细绳，在心里留下的无法挣脱的痕迹。
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