昨晚睡觉前让老公上称一下体重,还是一片绿,满分。心里挺不平衡的,他从不节食,也不运动,每天晚上还和一帮朋友喝酒 ,熬夜。相比之下我已经开始注意饮食了,也开始运动,睡前还泡脚,开始指标还是一片红,分数也勉强及格。
今晚在阿琴家说起脂肪称时,男人们都好奇,个个争着去称,称完都说要减肥锻炼,但烟酒没有停。人不到迫不得已时都不肯亏待自己。身体是自己的,不舒服也只有自己知道。这段时间手臂一直痛,脚底突然又长了一个鸡眼,感觉自己身体上的小问题好像常在。颈部增生,韧带钙化,腰椎间盘突出增生,胃痛,头痛头晕,膝盖酸软,脚跟骨刺等等,学会与这些毛病和解,也要学会照顾好自己。
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