【养生篇】空腹吃营养才能吸收

【养生篇】前三天说的都是我起床后空腹吃的东西。为什么空腹要吃这些呢？因为水是清理肠道的，蜂王浆和醋蛋都是营养，只在空腹的时候吃营养身体才吸收得最好。所以为了不让营养流失。为了让我们更好的、全面的吸收营养，把所有有营养的东西放在早上来吃才最好！明天和大家说说早餐吃什么最好！

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