尽力达观，保持中道——听陈果老师讲课2月2日

      比较晚睡，差一点就又错过了早起与自己独处的时间。早起已经有坚持两个多月。每天五点多起来到七点多的这段时间，是我跟自己独处的时间。人在跟自己独处的时候。独处的时间越长，越希望能多一些时间跟自己独处，不断求知，探索自己内心。               

      我们的每天，其实更多的是在认识世界。关于工作，基于很多原因，很多人都说不是内心想要的，没有办法做到全身心的投入。但是我们可以在工作之余，做一些自己喜欢的事情，投入到自己身上。除去睡眠和工作，还有八个时间是在跟自己在独处。抛开自己每天必须去做的关于吃喝拉撒的事情，剩下还有好几个小时是我们可以把握的，现在手机的普遍，让更多人能够更便捷地就了解到了世界，了解到了每个地方每天发生的一些比较大的事件。但是往往很多人更关注的是某个明星今天又有什么新闻头条，某个地方又出了什么奇闻逸事。想想我们是不是一直去关注了太多别人的生活，往往却迷失了自己？没有对自己的自我探索，不知道自己是谁？需要去做什么？

      当手机屏幕暗下来的时候。我们可以看到屏幕就像一面镜子，我们可以清晰看到自己，可是当手机屏幕一亮的时候，我们就只看到了世界，再也看不到自己。现在流行使用微信，朋友圈里面充斥着各种各样的广告推销。还有很多人不说一句话，就拍一张自拍照，或者他晒一下自己旅游照片，也没有用心留下自己的旅游心得，而更多倾向于得道别人的关注点赞，时不时就不自觉打开手机看看更新了多少留言和点赞，活在了别人的世界里。缺了那些赞和关注，会影响我们的生活吗？何必如此在意别人，你真正在意你自己了吗？关注你自己了？还是等别人关注？你都忘了你是谁了？

      花了很多时间刷的朋友圈里面，却稀少真正值得你关注的事情，更多别人生活小事的杂烩。别人的生活跟自己有时候真的是不搭嘎，人的一生中往往只有几个知心朋友。大千社会，不能完全屏蔽他人，我们可以把握好这个尺度，保持关注自己与别人的平衡。我们可以选择性关注一些优秀的人，深度了解他们对待生活的勇敢，坚持，认真。了解优秀人写的书，画的画，参展的照片，唱的民谣等等。

      从到大，我们在生活中经常会听到各种各样的建议，建议我们去做事，去做人。但是建议多的话听多有时候，人自己往往就没有了主意。有可能随波逐流去决定某件事而忘记了自己要做适合自己的决定。就像很多人都知道清华北大好，可是当别人问他，你为什么选择清华北大的时候，很多人总会说因为大家都说清华北大好。往往不是自己真正的了解到了清华北大的好在哪里？是自己内心深处最想要的学府吗？我们可以怀着真诚的心去郑重地考量他人给予我们的建议，然后做自己的决定。

      每个人都有一百多个祖先，少了那一代都不会有现在的我们，每一个人都是独一无二的。我们不应当去模仿别人的生活，我们应当都跟自己独处，了解自己，懂得自己真正想要的是什么。一个完整的人，要认识世界，更要认识自己。尽力达观，保持中道。

尽力达观，保持中道——听陈果老师讲课2月2日