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从生涯规划“三叶草模型”中洞见自己

从生涯规划“三叶草模型”中洞见自己

作者: 破茧的娴子 | 来源:发表于2019-03-31 23:28 被阅读0次

    上周以生涯规划基础班中学习到的“三叶草模型”为切入点做了深度复盘,通过详细解读“三叶草模型”,发现让自己越努力越幸运的秘诀。本周基于对这个模型的理解,我将个人体会与老公做了分享和探讨。

    定位问题

    在生涯规划中有多个模型和工具,但是为什么选择“三叶草”模型呢。首先由于我和老公目前都处于职业生涯的发展阶段,对目前的工作内容和状态出现了一些倦怠的情绪,又都渴望能够转型。

    分析问题

    基于此我先由人职匹配模型引入,利用3Q评估方式,将我们目前的问题定位到了“幸福线”,以此发现我们目前存在的共同问题都是职业回馈不满足需求。但是,深入分析之后就发现,我个人的回馈不足是因为兴趣不足引起的厌倦,而我老公是因为价值不足引起的失落。

    解决问题

    明确当下存在的问题之后,那么就需要我们解决问题。我向老公重点介绍了“三叶草模型”,这个模型是由兴趣、能力、价值三个要素组成的,当其中某一要素长期缺失时,三叶草模型就会停止转动。那么想要解决回馈不足的问题,就要转动“三叶草模型”,最直接的方法就是把兴趣发展成为能力、用能力兑换价值、用价值强化兴趣。

    自我剖析

    我用我个人作为分析案例介绍了“三叶草”模型,在介绍的过程中老公提到了一个很关键的问题,他说“我不担心兴趣无法发展成能力,但是你要考虑你有没有把兴趣发展成能力的能力”。这个问题虽然看起来很饶舌,但是仔细想想确实很有道理,因为你在把兴趣发展为能力的过程中无法保证自己是否会产生倦怠情绪。

    以我个人为例,这几年尝试了很多东西,比如学习了UI、笔译等不同的课程,还参加了天赋优势、心理学等各类沙龙,最近又在叫嚣着要学习积极心理学。似乎对很多事情有兴趣,但目前还没有把其中任何一个发展为能力。因为最近很强烈的想要学习积极心理学,所以在和老公分享的过程中他就提出了这样的疑问。如果在学习的过程中遇到了倦怠该怎么办?

    其实类似的问题在去年我们就有聊过,我们聊的话题是当你在一条路上发现遇上阻碍的时候是选择换一条路走呢还是选择绕过障碍。当时我的回答是换条路,现在想来真是汗颜。不过今天再聊的时候发现,我现在的心态完全变了,因为老公再问我的时候,我的回答是绕过障碍继续走。

    针对目前我所期望学习的积极心理学,我和老公深入的探讨和分析了我为什么要学。所以其实之前的兴趣仅仅是感官兴趣,甚至像对UI的兴趣纯粹是为了谋生,刚好当时处于特别的迷茫时期,因为思想不成熟而选择了想要换条路走,现在想来当时也是一种逃避。

    经过和老公的探讨,更加坚定了我要学习积极心理学的想法,并且也解决了我最近一直在纠结的问题,就是我要学习积极心理学是否真的必须要考研,以及是否一定要考到国内顶尖名校。

    所以说,将“三叶草模型”分享给老公的过程中,我不仅仅是向他传达我学到的知识和工具,更是通过交流分析自己、洞见自己。现在,我明确的找到了自己的兴趣点以及未来想要发展的方向,那么下一步就是要转动三叶草,将兴趣发展成能力,实现自我的转型。至于转型需要怎么做,那就要涉及到转型评估六问了。等我用转型评估六问制定好我的转型计划后,再与大家分享。

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