告别旧模式

今天是2020年的最后一天。

凌晨3:30就醒了，之后就没怎么睡着。工作和生活上的事情一件件，在侵袭着大脑，思绪万千。这时我突然有个觉察：我有对外寻求认可，证明自己的思维模式，这一模式我分析可能源自于自己的原生家庭中，从小被认可肯定的太少和童年时有过留守的经历有关。

这一模式曾经带给我一些不好的影响。譬如：做事情期待被认可；如果被批评指责，习惯于扮演受害者，自怨自怜；总想通过自己的努力证明自己，有点唐吉坷德式的英雄主义，其实内心很辛苦；面对权威，会有些畏惧和讨好的模式。

随着近几年学习心理学，看了身心灵成长方面的书籍，我觉得现在有能力对这一模式做一个清理了。亲爱的自己，亲爱的内在小孩，你不需要再拼命地证明自己了，因为你本身就是实相完全圆满的存在。我们做任何事情或者工作，不是为了向别人寻求认可，只是因为我们需要通过事情来表达自己、实现自我。我决心释放掉这个证明自己的旧模式，感恩每一个事情或者工作带给我成长的机会，感谢和祝福每一个与此相关的人。我会学会既尊重自己的感觉，同时又能很好地与别人互动。

“昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。”

2020年最后一天，告别旧模式。2021年，迎接新自我！