前言

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在5R提问时，身为提问者的你一定要记住，自己的任务是认真的倾听，以及引导被问者说出心里话，而不是你精彩的说教环节。我不否认你的建议可能会更加聪明，但我想你也不会否认，合适才会更加合理有效吧。陪伴是最长情的告白，相互之间的尊重，有效的沟通互助，或许会让这份情书少一点曲折，多一分理解与包容。

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光耀是领教的一位老师，昨晚和他闲聊的时候，我突然想起前几天自己第一次用教练工具5R提问法和妈妈聊天。便和他分享了。光耀表示有点惊讶，同时又有点好奇，一个没有接受培训学习的我，凭靠着一张印着5R提问法的小卡片，究竟会有什么的收获体会。接下来是我和光耀老师的聊天记录：

光耀：感觉如何呢？

我：真的很好，这样说吧，5R其实就是帮助她们说出自己的心声，再写到纸上。

光耀：wow，那你第一次就成功了？

光耀：我第一次问到4R的时候，就失败了。（哈哈哈哈）

我：怎么说呢，5R是一种工具吧，不一定要5R全问上问完。只要帮助她们达到想要的效果就好了。

光耀：你的觉悟超乎我想象。

光耀：可以好奇的知道一下，你和你妈妈的对话内容吗？

我：比方说，我妈妈就有个问题一直困扰她很久了。在1R就让她没有办法逃避，面对自己的死穴。

光耀：嗯嗯，还有呢，后面怎么样呢。

我：我妈妈的目标是增胖10斤，要把肠胃养好。然后，她认为自己生命中最重要的是我和弟弟的幸福。而她的计划接下来要做的是，怎样努力的为我们做更多更多。

我：这样的话，她的目标几乎是不可能实现的。因为她的时间，精力和金钱都是投入到我和弟弟身上。

光耀：那最后得出的结果是什么呢？

我：这样的话，我会认为帮助妈妈去意识到这个死穴，再去分析，帮助她去改变想法，会更重要。而不急于问到5R。

我：等她开始改变，状态有不一样了，再来5R。也有可能这一次只能问到2R，又要暂停，等等她。整个过程，我会反复的提醒我妈妈，以上都是她遵从自己的内心说出来的。

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后来我在想自己顺利用5R帮助妈妈的原因，发现这原因的背后也很有意思。

怎么说呢，首先这位被5R提问的是我妈妈，我和她一起生活了二十多年，我熟知她的生活习惯，和了解她的一些思维方式。这道理和大家偏爱老中医是一样的，老意味着他给您望闻问切的时候，用的是十几年甚至是几十年的功能，这种判症狠准快，靠的是时间积累的经验。我没有教练培训的丰富经验，但恰巧的是，我和我妈妈认识很久。

这让我想起早些日子，向我了解领教7月的家庭主题沙龙的朋友，他们所顾及的问题。他们质疑的不是教练文化，和领教的教练老师的实力，而是自己。还是拿5R提问来做例子，他们在质疑自己是否有能力像教练老师一样，可以运用5R来帮助自己的孩子，伴侣或者自己。其实，教练老师是以专业去帮助到形形色色的人，而我们可以凭着血浓于水的亲情力量去帮助家人。而以上，我的实践证明是可以的。

不过，“子非鱼焉知鱼之乐也”这句古语并非没道理。“我认为…”“我以为…”这些我们常用的句式确实太主观了，也许你的判断力很强分析能力满分，赢得客户信任，完成得了项目，但是就是这么厉害的你，不是也常常觉得拿自己的小孩没有办法吗？耐心多一点，再给多一点吧，高高在上的俯视姿态，宣判的口吻搞不好会弄巧反拙，毕竟人都有自我保护的潜意识，不是吗？所以，在5R提问时，身为提问者的你一定要记住，自己的任务是认真的倾听，以及引导被问者说出心里话，而不是你精彩的说教环节。我不否认你的建议可能会更加聪明，但我想你也不会否认，合适才会更加合理有效吧。

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陪伴是最长情的告白，相互之间的尊重，有效的沟通互助，或许会让这份情书少一点曲折，多一分理解与包容。

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文章原作者：赵小欣

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