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感恩所有—2021年1月总结

感恩所有—2021年1月总结

作者: 小狐_Violet | 来源:发表于2021-01-31 13:41 被阅读0次

    这是我的第3篇月总结,也是2021年第1篇月总结。

    每到月尾都有点恍惚,一个月就这样过去了吗?总有种还不曾好好享受,就要匆匆告别的感觉。仿佛新年跨年的欢庆仍在,而月初收到的花,已渐次枯萎🥀,提醒着我时光正一刻不停地流走。

    新年月,一年的开端,是一切可以重新开始的月份。回顾这一月走过的痕迹,似乎没有什么亮眼的成绩,只是按自己的心意努力生活的样子,感恩所有遇见,让我走上不焦虑的人生之路。没有记录就没有发生,以下简单盘点一下这个月的往事,让时光留下一丝印痕,待来日回顾时,仍有一点微光。

    一.个人成长

    1.阅读:组织了一场共读会:21天精读《被讨厌的勇气》,带领67位伙伴一起更好的读书,实践与反思,拥有自由生活的勇气,奔向幸福。除外还读完《幸福的勇气》(勇气的续集,能帮助更好理解阿德勒心理学)《长日将尽》(一个英国伯爵府管家的七天旅行和回忆录小说,关于英国贵族没落的过程和心理描写挺好的,对欧洲历史有进一步了解)

    2.写作:本月没认真写作,或者说对自己要求过高既而没达到预期,有点想放弃,后又转入记录生活和写感恩日记,共记录了21篇,不过写感恩日记之后对生活少了抱怨,多了谢意和敬畏。怀着感恩的心,开始体觉生命的馈赠,也许生活就可以简单快乐一些。

    3.突破:鼓起勇气在新精英校友荟群里分享了一段陈年往事,释怀过去,带上勇气走向明天。

    4.学习:

    OD课程:一场线下组织路径分享;两场线上OD分享;重点学习组织文化相关内容,并完成每日在研习社的知识点分享(已进行45天)

    得到课程:《吴军硅谷来信》第3季每日来信;

    生涯课程:体验了一场情绪体验馆,了解到身体情绪能量,释放情绪;做了几个情绪测评,更深入学习情绪管理技能和提升。

    听海英老师的生涯咨询分享,坚定生涯咨询信心。

    行业报告:掌握2020行业信息,为更好的咨询和求职指导作准备。

    二.职业发展

    1.简历与求职指导:本月共为10位朋友指导简历和求职,为他们疏理过往工作经历,挖掘亮点和优势所在,指导市面招聘行情,助力其找到心仪的工作。

    2.生涯咨询:本月与2位朋友完成咨询,找到卡点,清楚自己的方向和选择,知道当下想要的是什么。

    3.OD运营:本月对此有些困惑,对运营工作了解不多,导致与赵老师碰头之后,虽然头脑中有些想法但总无法形成具体方案,而又导致拖延未成。今日匆匆写了些东西,想着想到什么就先写着吧,然后再讨论完善也比只是想要好。

    三.人际关系

    1.夫妻:因为我组织的共读会,老公意外地参与其中。一起读书讨论,深度沟通交流多了,既而增加了对彼此的理解和包容。明白双方的优势和弱点,对观点的看法,从而增进了关系的融洽,似乎又有了谈恋爱时的感觉。这算是我这次组织共读会的意外收获。

    2.亲子:给豆豆过了4岁生日,有他心心念念的奥特曼蛋糕;带蛋蛋爬了一趟平峦山,走了差不多10公里,蛋蛋全程没喊累;平时会带蛋蛋读论语,古诗词,给他们读绘本,讲睡前故事。周末一家人去公园玩滑板散步或逛商场。总得来说,本月面对他们,能更快调动自己共情力优势,尽量控制自己的情绪。不表扬不批评,这个标准目前还做不到,不过会尽自己所能给他们创造良好的家庭环境,让他们童年不留创伤。

    3.父母兄弟:这月大弟新家装修完毕,正式入住,一家聚一起吃饭庆祝;依然保持1-2周带娃去父母家坐坐,聊聊家常吃顿便饭,看看爸妈,看到他们安康就比什么都好。感谢妈每次都让我带回一堆吃的,果然有妈的孩子是个宝。比起每年跋山涉水的才能见一面的人来说,我这随时可见的,要幸福得多了。有时幸福就是如此简单。

    4.朋友:本月与朋友瑶约见了两次,在现在疫情时代,沁什么特别事能出来见面的朋友,都是真朋友。如此,在茶餐厅,喝着冷饮,吃着小吃,信马由疆聊聊人生,谈谈未来,如此好友相聚的感觉真好。不由感叹人与人的相遇相识也真是缘分,刚开始上课认识时觉得她有些高冷,相识熟了之后发现其实是个很好相处的小姐姐,还很会照顾人,细心体贴,特别是一起挤地铁时细心照顾着我的孩子,一看就很让人放心。

    四.休闲运动

    1.娱乐:追完《令人心动的Offer》第2季,看了《奇葩说》第3季和第7季,《明星大侦探》,忙里偷闲看看综艺放松心情🥰

    2.鲜花:因优秀顾问猎聘送了束鲜花,给家增加了色彩和芬芳,既而在过年月也订了包月服务,装点心情,芬芳时光,

    3.运动:在keep上跳了几次操,保持一周运动2-3次。不过还是会有所懈怠,仍需继续加油呀。

    4.上月优秀学员收到书,自己又买了一堆书储备好精神食粮准备过年

    五.总结感悟

    胡适说:“生活本没什么意义,你赋予它什么意义,它就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义,不如试用此生做点有意义的事。”

    那就做点自己喜欢的事吧。

    往后要分清轻重缓急,控制自己容易跑偏的注意力,先做自己计划内重要的事情,有余力再做其他事情。

    保持感恩之心,去觉察现实,接纳自己笨拙的样子,一点一点进步。不去想未来有多远,不去想过去怎么样,只要活在当下,一往无前,不负此生。

    2月规划:

    1.陪娃过寒假:读书识字,画画等

    2.完善OD运营方案定稿并完成前期筹备

    3.共读会《了不起的我》并读完4本书

    4.运动2-3次/周

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