做了一碗好吃的面

感觉今天早上自己做了一碗来成都最好吃的面，吃完了，还意犹未尽，在沙发上回味了许久。

回想我煮面的步骤，我觉得，有三个重要原因。

- 我先煎了两个鸡蛋，做了个鸡蛋饼，但是没有放盐，然后放在面碗里，加了点酱油。

- 我换了一款酱油。之前用的是我老婆经常买的海天的每日鲜酱油，昨天用完了，这次我换成了厨邦酱油。我原来也不懂这个，但这个品牌是我喜欢的华与华做的策划，看华杉老师的书，结果就了解了，所以昨天买来试一试。

- 我买了一瓶剁辣椒。其实好久就想去买一瓶来吃了，感觉湖南人的胃还是需要辣椒来哄。今天加了一点进去。

最近一直看一本书，书名叫做《别人怎么对你，都是你教的》，里头讲了些圈层的突破，其中提了几个小例子，就是说尽量从言语、味觉、穿衣等等方面去做些不同于以往的改变，慢慢的自己的思维就跟着转变过来了。

你看，就像这个煮面，多小的一件事情，我做了一些不同于以往的改变，面的味道不一样了，带给自己的感受就不一样了...

昨天我还在微信读书交了50块钱，加入了365天微信读书挑战，要在一年内360天内每天至少读书5分钟，总阅读时长要求达到300小时...我想通过这样的挑战方式，让自己能够将读书当做一件长期的事情来坚持做下去...

昨天是第一天，有点兴奋，读了快2小时，但后续的日子，还是需要坚持住才行...

今天早上也跑了会，距离13.14公里，配速623，心率125，现在成都天气不冷不热，是跑步的季节。