【意义】相信自己会在失败中成长

本文是我学习【永澄说成长•专题讲】之“期待的意义”直播课程后，结合当下的实际案例做的相关输出。

期待可以让我们活得更好，因为我们赋予它意义。生活本身并没有什么意义。意义来源于我们的相信。

在今天这堂“永澄说成长”讲述期待的意义的直播中，我一边学习一边实践，用听到不到五分钟的内容帮助一个遇到了成长困难的小伙伴解决她当下遇到的期待与现实不符，内心严重受挫，怀疑自己的问题。

首先，我帮助她明确了她为什么要做她期待的事情，她究竟有多想要。她既然如此想要是什么原因导致她不相信自己可以做到。

发现正如永澄老师所说，其中最重要的是假设。

成长从假设开始，假设决定你相信什么。

不相信，来自于过往经验让其所产生的限制性信念。在遇到问题的时候，我们能够直接参考的就是过去的经验。过去的体验不友好的情况下我们很容易认为这次和之前线性相关一样也无法做好。

这也是我的小伙伴的想法。她说她看到一只老虎挡住了她继续做下去。

我恰好听到永澄老师的一个话术可以破解这个谜题。过去发生的为什么会让你这样认为未来？

多数人具有比较僵化的思维模式，会回答过去是基础，决定未来。然而我们也可以想想，现在每一秒都会立刻变成过去，那么我们是不是应该在这一刻打好基础？

改变思维模式一定程度上就是改变我们的信念系统。

信念系统包括信念、价值、规条。

通过我和小伙伴的共同分析，她的问题更多的出在信念上，内心悲观，在遇到挫折的时候怀疑意义，怀疑自己将永远停滞在当下的挫败之中，不可能成长。

可见，系统1的感觉占了主导，系统2的分析在整个过程中并没有起到太大的作用。

解决这个问题，我们也按照下面四点做了分析。

1.事物表面的结果和直接收获

这一点并不能很好的激励到她，虽然一切消极的背后都有积极意义，然而现在遇到挫败的消极感受并不能让她察觉到积极意义。但其实对于一个成长者来说，经过一定时间的训练，我们都会明白任何拦路虎都是我们成长的一次机会，当我们利用好它就可以转危为安，甚至获得更多意想不到的价值。

2.在时间线上发展价值

不断通过小步迭代通过一个个的核心成果，实现终极价值观。但可能正是因为过去的时间线上没有成功的经验可言，所以我们无法相信之后可能会价值产生。

3.从影响力中发掘价值

当她做成这件事的时候，她的收入会增加，全家人都会受益。但是给别人带去价值并不能激励她作出更积极的行动，因为现在她的焦点在自己身上。觉得自己没有能力克服自己的遇到的难题。

4.从价值到身份

一个自我评价低的人，即便有别人的认可她也不会相信。最终我们确定，问题来自其内在的自我信念和评价系统。

一个更好地具有成长型思维的人想的是：我想要、我能做、我能做成。

它的反面是：我不得不……我不行、我做不好、我做不到

前者是积极的假设，后者是消极的假设。

遇到障碍的我的小伙伴就是存在消极假设，一直以来不能积极思考的人。所以，其实她怀疑自己的期待及其所能产生的意义是因为不相信自己可以在失败中成长，觉得自己会一直延续停滞不前的现状。

然而，从内心深处讲她又渴望成长带来的价值，拥有强烈的期待。

永澄老师的套路我是边听的同时就在使用，也是一个大胆的尝试。但效果其实还不错，虽然我没学过教练技术但我的提问对她有很多启发。同时，让她慢慢从一开始和我交流的烦恼中解脱出来开始抓问题的本质。

最后我们分析，她需要调整的是底层的心态问题。

因为我最近在这方面有一些经验，所以谈起了也得心应手。

我给出了我的方法，让她相信自己会在失败中获得成长，并开始在聊完之后安心的去实践了。

1.全然的相信自己可以做到，并采取积极的行动。

2.接纳当下这个自己觉得不好的自己，积极调整。

3.如果在1的条件下没有做到，那么就去做好复盘，提出建设性意见，明天再战。

其实，每天我们都可以满血复活，关键在于我们是否具有这样的信念：相信自己会在失败中成长。

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【意义】相信自己会在失败中成长