今天是2022年12月11日，星期天，北京晴转多云，-4℃~5℃，南风小于三级。
本月疫情爆发，人多的场所容易成为高风险区，人少的地方反而显得更加安全。
前一天下午，我跟小明约定今天出门徒步，作为一次户外健身运动，路线为北京某大型水库外围公路。
根据经验，中国的很多水库似乎都不算大，尤其是跟北京的水库相比较。中国的很多水库跟北京的水库比起来，北京的水库堪称巨无霸。
上午9点半，我跟小明出发徒步。一路上，阳光明媚，微风阵阵。出发的路上，沿途有湖泊，里面满是厚厚的冰块。冰面上人们在玩耍，有大人，有小孩，其中还有非常擅于滑冰的年轻人。
因为是徒步运动，出门时我着装较单薄。上身一件内衣，一件棉马甲，一件运动外套，下身穿普通棉质长裤。这样的着装，要是跑起步来肯定是会身上流汗的。
小明体型肥胖，有点大腹便便，上身披了厚厚的羽绒服，下身可能也穿得比我厚实。
徒步启程十几二十分钟后，我们沿着公路爬上一条长约一两百米的长坡。我一口气轻松爬上了坡顶，顿时水库广阔的水面尽收眼底，同时寒风阵阵，扑面而来。我本能地转过身去，使面部避开刺骨的寒风。这时候，我看到小明在十几二十米开外正气踹嘘嘘地往坡顶赶来，脸上已经有了汗珠。也许是因为身体肥胖和平时少运动的缘故，小明爬上这道长长的陡坡显得有些吃力。
虽然小明身体肥胖，爬坡有些费劲，但小明对室外的寒冷并没有什么感受，手背总是滚烫。相比而言，我体型偏瘦，对寒冷的气温敏感，手掌手背冷得像冰块。
这一天，我们绕着水库外围公路徒步了三个多小时才走完一圈。在最后一个多小时里，我感觉双腿快要冻僵，明显变得有些僵硬酸痛，上身冷得有些哆嗦。一路上，小明对寒冷的气温却始终没有什么感觉。
体型肥胖其实也是有好处的，比如像小明这样的人，在冬季不太会感到冷。同样的冷天气，体型偏瘦的人觉得有点冷，而体型肥胖的人可能会觉得“还行吧”。
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