2019.1.30（来自黄老师的转发）
养成好习惯，假期收获更多！
寒假时期，为了帮孩子过个快乐、有意义的假期，聪明的家长已经在和孩子一起行动学习计划了！
寒假计划应该如何制定，才能让孩子在张弛有度的假期生活中，培养出受益终身的好习惯呢？
寒假来了！孩子们都在想：辛苦了一学期，终于可以痛快玩一个月了！
但家长们可得留神，假期适当放松可以，但如果任由孩子无节制地玩耍，晚上玩到很晚才睡，白天睡到中午才起，会严重损害孩子的精神状态，消耗意志力，虚度假期时光，养成了懒散的恶习。
等到开学，习惯了假期的悠闲，孩子迟迟无法进入学习状态，上课打瞌睡，写作业走神，成绩不见上升……
所以作为家长，在假期里，和孩子一起按照置顶好的计划实行非常重要，培养孩子几项受益终身的好习惯，让假期过得充实有意义，才是对孩子的负责！
寒假一个月左右的时间，可以划分为三个阶段，每个阶段的重点任务不同：
1. 调整阶段
时间：正式放寒假——除夕之前
主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心还没有完全放松下来，刚刚学习的知识印象还比较深，写寒假作业效率最高。这一阶段，应该重点完成大部分的寒假作业，同时多做一些与学习有关的安排，如看书、学英语，有机会也可以多参加一些实践活动。
2. 过年阶段
时间：除夕——大年初六
主要任务：春节期间，最重要当然是过年了！家长这一阶段通常放假在家，可以好好利用这段时间，带着孩子走亲访友，多了解传统文化、感受过年氛围，可以和孩子一起外出游玩，也可以帮孩子实现一些小小的心愿，让孩子释放压力，身心愉悦。
3. 收心阶段
时间：大年初七——开学前
主要任务：开学前最后一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归上学状态，完成剩余的寒假作业，调整作息时间，调节情绪，准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。
每天制定作息时间表
寒假期间，家长还需要和孩子做好关于作息时间的约定。
第二天的作息时间，最好在前一天就确定下来，什么时候必须起床，什么时候必须睡觉，什么时候可以玩，什么时候用来学习和锻炼，都必须要有规矩，合理安排，写好作息时间表后贴在墙上，第二天认真执行。
7:00-7:30 起床、洗漱、吃早饭
7:30-8:00 晨读，可以背诗词，学英语
8:00-11:30 写作业，中途累了可以短暂休息
11:30-14:00 吃午饭，看电视，午休
14:00-16:00 户外锻炼，玩
16:00-18:00 阅读，练字，写作业
18:00-19:00 吃晚饭，帮爸妈做家务
19:00-20:30 让孩子做自己感兴趣的事情，可自由安排
20:30-21:00 和爸妈聊天，看电视
21:00-21:30 洗漱、睡觉
爸爸妈妈要根据实际情况和孩子当天的主要任务，灵活安排每日作息时间表，安排的时候需要和孩子商量，但一旦制定了，就要坚决执行，只有这样才能让孩子养成按计划做事的好习惯。
祝孩子们过一个充实、愉快、有意义的假期！提前祝大家新年快乐！幸福美满！祝所有宝贝们健康成长！！！
亲子日记 393
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