重要成果:
1.工资核算发放完毕
3.收回保养款8000元
4.腰椎痊愈95%了。
检视第五周青蛙
1.每天积极做爱身体健康事情
2.委托公司员工收款
3.工资核算发放完毕
【微习惯小进步】
现状:1.每天早起早睡打卡
2.每天听书2个钟
3.每天运动
下一步计划:早睡的入睡时间需要大大提升,睡前需要做静心事情(听轻音乐,听书,看书)。
健康目标:健康是我的唯1
现状&反思
1.早起6点起床 :3天;6:45起床:4天; 2.21:30早睡 :4天(其余3天22:30点半入2天12点后入睡)
3.每天运动1个钟以上。(①泡脚 :7天。②敲胆经:每天三次每次300下 ③.拍打环跳穴:每天三次每次100下。④拍打肝经每天三每次200下。⑤揉左右肩:每天各100下(5天)⑥退步走半个钟。
4.饮食均衡,少吃肉类多吃五谷杂粮,坚持吃营养早餐,额外补充蛋白质和维他命及钙片。
5.这个情绪平和,每天听书学习,进步一点点
6.每天睡前冥想(做到3天)和感恩(做到7天)
下一步
1.入睡时间需要提升,睡前需要做静心事情(听轻音乐,听书,看书)。
2.时时观察自己的内心,让自己无论发生什么事情,淡定面对。
学习目标:开阔视野,自我成长遇见未来更好的自己。
现状&反思
1.学习养生更了解自身身体,对健康的观念更正确。
2.学习亲密关系,更了解老公和自己,彼此之间更融洽,目标更一致。
下一步
不断自我成长,遇见更好自己!
家庭目标:家庭和睦,其乐融融
现状&反思
1.察觉到和老公有些事情不同频,用笔记本把它写下来,找合适时间好好沟通。
2.周末带2宝户外运动,参与到孩子的玩啥的节目中去,以同伴的身份合作。
下一步
1.周未户外活动前订好这周活动主题,以活动主题可以提前做准备,这样更有意义。
2.每月1号15号夫妻沟心同频时间。
社交目标:多链接优秀的正能量的朋友客户
现状&反思
1.养身体中,没有链接朋友。
下一步
1.身体恢复后,送《高能要素》书给朋友。
效能目标:【月】要有项目,【周】有主题,【日】有青蛙,年度就有【梦想】.过上有刃有余的生活。
现状&反思
1.现在养身体中,很多事情还是力不从心。
慢以致远,一步步来,目前养好身体是我唯一目标。
财富目标:年终了要收回70%的欠款。
现状&反思
1.委托文员收回应收保养款。
2.跟进业务部收回工程未款
下一步
当自己身体感到舒服时,要核应收保养款和工程款,出收款函。
事业目标:稳中求进
现状&反思
公司正常运作,员工的团队意识较以前强。
公司管理制度需要再完善。
公司薪酬机制再完善
下一步
多设立关于团建活动项目
薪酬机制更能体现双赢制
列出需要叶老师指导的问题
【感恩】
1.感恩妈妈贴心照顾
2.感恩爸爸打电话来问候关心
3.感恩2个宝贝送礼物给我,祝愿我快点康复。
4.感恩好朋友发微来关心
5.感恩妈妈买了礼物给我带回家。
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