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《財富訓練營》16期 18 如何應對情緒?

《財富訓練營》16期 18 如何應對情緒?

作者: 歸無 | 来源:发表于2022-09-24 08:28 被阅读0次

    逻辑和情绪是双胞胎,逻辑如果得出结果是没有钱,情绪就会出来伤感、恐惧、或渴望;頭腦又会緊跟着编故事,逻辑判断再次受到影響。兩者相互不停扭转,漸漸更深违背自己的初心。

    情绪有意义,有用的吗?大部分人需要他人提供情绪价值安抚自己,并且有保证,能够让自己有一份安全感。但生命中的成长,是一定要从情绪里走出来。因为情绪有著極大的内耗,當深陷伤心难过,猜忌怀疑的时候,那一刻什么都不想做,就是呆呆的在那难受,或者刷手機打发时间,其實打发的是自己的情绪,想給無法流动的情绪找个出口,想让自己回到平静的状态。在這種狀態下即使知道要給他人生機,要幫助他人,但真的覺得有心無力。

    当情绪出现的时候,不是尋求他人提供情绪价值,而是要自己把它消化掉。怎么做?首先要有觉知,要明白情绪会再一次来骚扰,会反复,知道又开始自我内耗了。一个人扮演好几个角色,一个在劝和,一个在愤怒,一个在旁观,还有一个高高在上的天使,站在道德理智最高点的超我,各種評判,各种嫌弃,这个时候最好是什么都不听,什么都不想,就问自己“我是来干嘛的?”

    覺受來自身体的细胞,气流通过汗毛皮肤的感受,血液、心脉里流动的气。同样一件事,有的人会生气,有的人不会,有的人特别敏感。每个人气息和气血流通的磁场不同,气的感知不同,所以就有了覺受。

    我們的气只是觉知天地之间一个小的磁场而已,要么是外觉受,要么是心脉内在气的觉受,有气才有觉。個人的覺受不是天地的覺受,会阻碍我们与天地相合,影响了宇宙真相的知晓。所以有覺受的时候,想想是不是局限于哪一个气,或者是过往的伤痛。也可以想如果是我的财神师傅会怎么想,一笑了之还是无知无觉,还是硬怼回去。会发现这其实都是气的不同。所以如果能够转换磁场,转换成气的磁场,置换成喜欢的人,可能结果感受也不一样了。

    每一次难过的时候,也可以按个暂停键,然后去轉換。想想如果是我的老师会怎样?如果我的老师就在我对面会怎么说?TA会怎么做?所以,跟師不是只學方法,而是要能得師的神与气,吸引来变成自己的。時間長了就像原生家庭一样,自然而然就知道应该怎么做了。

    在建立金钱的新系统時,比如說“我是个有钱人”,“我喜歡錢愛錢”,和旧有认知的系统磁场不合,兩個系统没能和谐完善,新系统還没有完整建立的时候,会有特别多的自我攻击,不相信,痛苦难过,特别容易掉坑,会觉得有特别多的磨难。这个时候一定要警醒,知道左右自己人生的情緒马上会来,知道這是考验,也是新系統夯实的过程。

    情绪来袭的时候,把快活清醒喜悦的那个自己拉出来,提醒自己戏精又来了,会发现瞬间就出戏了,虽然有一点不甘心,可是觉得还是算了吧。把自己從情緒中分离出来,佛家称之为出離心或者是旁观。能做到是非常智慧和有定力。

    回到初心,想想自己要什么,專注在這個點上。一定要坚持,坚持自己要的是美好,安宁,喜悦,丰盛,富有,跟金钱相亲相爱……

    慢慢的就会从原有的模式、情绪、逻辑里出来,建立新的世界,新的认知。把情绪杂質去掉,堅定的就是想要成为丰盛喜悦、从容、自在、欢喜的人。

    作业:你的新的认知世界是怎样?当情绪来临的时候决定怎么做?怎樣有一份出離心?

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