虽然鼻炎问题时不时的就困扰着我，但是除了鼻炎问题以外，其他的，这几年还真的没什么问题，所以也就觉得好像自己身体特别健康，特别是减肥瘦身成功以后，就更有这种感觉了。
可是，昨天到今天，发生在我身上的两个小事情，却让我更加认识到健康的重要性。
一个是小腹，也就是肚脐眼周围这个地方，从昨天下午开始就时不时的疼上一阵，以前肚子疼，往往都是要大号了，结果上厕所没起什么作用。
虽然不是特别疼，但是感受也不好，就觉得精神受到了影响。
另外一个就是时不时会困扰我的打嗝，昨天中午又来了，打起嗝来一时半会停不下来，不知不觉的就嘚一下子，自己很难受[流泪]，发出的声音身边的人也能听到，听起来不是那么让人舒服。
于是在今天上午，我从小红书上搜怎么止住打嗝，结果就看到了一个以前最为大家所熟识的办法。我认真看的时候才发现，以前我居然都领悟错了，他们说含一口水分八次咽下，结果我照着做了，真的很神奇，立马就止住打嗝了。
我回想一下以前的时候为什么不管用？才发现，以前我根本就没有弄明白到底该怎么喝水。
我是一连着喝七八十来口水，一口气咽下去的，和今天这个方法是完全不同的，结果不管用，也就是必然的。
解决了打嗝问题很高兴，精神立马就好了很多。
而肚子疼唧唧的问题我也查了一下，在肚脐眼周围这个地方疼的大部分应该是肠炎或者是感冒冻着了。
怎么办？揉腹是比较好的一个办法，于是我在班上的时候揉一揉，下班以后又照着肚脐眼这个方位使劲的拍了拍，拍了一二百下，并且早晨站桩的时候，我还用艾灸灸了一下我的神阙穴。
事实证明是有效果的，现在这个时候已经不疼了。回想这两天，我知道虽然这两个事都不大，但是身体就是革命的本钱，任何一个地方，哪怕有一点点不适，也会对我们的精神造成很大的影响。一旦没有了精气神，你会发现你什么都干不了，干什么都没有精神。
所以我现在更加认识到了身体的重要性，所以在平时的时候就是要坚持锻炼身体，把现在已经正在进行的六项基本运动，拍八虚、揉肚子、站桩、冥想、八段锦等等继续坚持进行下去。
让自己始终都能有一个好身体，从而提供足够的精力、气势和身材来完成自己的学习和工作。
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