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请放过自己,学会说“不”

请放过自己,学会说“不”

作者: 小休築 | 来源:发表于2017-11-27 17:55 被阅读0次

    请放过自己,学会说“不”

    今天问了另外一个朋友, 她说我就是不懂得拒绝。

    是啊, 回头想想, 这么多年, 我拒绝过多少人, 拒绝过多少事呢?

    还真不多!或许在有些人看来, 拒绝有什么难的。 不喜欢,就说不,不愿意,就说不,不行就说不,还有很多很多可以说不的理由。 可是为什么一到我这里, 那么多说不的理由就变得那么难以启齿呢!

    我分析了下, 原来是我自己在理智地分析,这个理由是不是真的足以让我说出不。 通常都是我自己先找了无数个理由把说”不“的理由都给打败了,然后说服了自己,不能说不。想想真是奇怪, 怎么会有这种想法呢?虽然有的时候接受的时候很不情愿, 可是还是卯足了劲地想把事情做好,做的完美。是我的好胜心, 是我的好奇心,是我的求知欲成了我积极面对每件事的催化剂, 我不愿浑浑噩噩的过日子, 不愿浪费自己的时间去混日子。 我相信自己的努力付出不仅仅是为了得到别人的认可,更重要的是通过付出, 去吸收能为我所用的养分,对自己有益的经历。

    但是,

    不会说“不”是一件很辛苦的事情。当自己心有余而力不足时,不会说不让自己处于两难的境地, 做好了, 碰上有感恩之心的人,或许会从心底里感谢;做不好, 或许得到的只是埋怨和指责。此时的心情可想而知, 是有多委屈, 多憋屈, 想想蛮好不要答应的, 这种时候就会给人一种咎由自取的感觉。 有些事不是你想做,愿意做就能做好的。 虽然我还是会不停地反省,下次如何能做得更好。这种时候, 请放过自己, 学会说“不”。

    不会说“不”是一件很无奈的事情。 当己因为家事或者其他原因只能说不, 然而对方却还是不让你说不的时候, 很无奈。 不能丢下住院的父母, 不能丢下幼小的孩子,无法接受任务, 内心很挣扎,此时,该如何抉择?你们肯定会说当然选家人。 这有什么好纠结的。 是啊, 我也不知道我在纠结什么, 这么明显的事情, 还需要考虑吗?可为什么一到我这里就成了难题了呢?下定决心说了不,却还是会有一丝的内疚, 虽然对方根本不会领情。 这种时候,请放过自己,学会说“不”。

    不会说“不”是一件很无奈的事情。当你把帮忙变成了一种习惯时, 某些人会把这个当成理所当然, 因为他们不懂得感恩, 当他们遇到问题, 遇到麻烦时, 第一个想到的就是你, 因为你能为他们解决麻烦, 你会默默地承受并且不会要求他们的回报, 对于他们而言,你是最好的“背锅侠”。当有一天你向他们说”不“时, 便理所当然的成了罪人, 成了最可恶的人。社会上不乏这种人, 然而许多人还是无法对这种人说”不“,原因很多, 但最根本的原因都是自己说服了自己。所以说, 最大的敌人是自己, 让别人来说服你也许并没有那么容易, 然而自己想要说服自己是分分秒秒的事情。

    对待这种人, 请放过自己, 学会说“不”。

    待续

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