娃说昨天的土豆泥好吃,今天早餐还想吃,昨天又一直念叨着想吃水果捞,于是有了今早的组合。
今日主食:女神粥,红枣、花生米、紫米、黑米、糯米、桂圆、枸杞加适量水,电饭煲前一天晚上预约好,早上就能吃啦!
当你感受到早餐的重要性时,你也会像我一样每天坚持做早餐吃,这样的早餐饮食习惯,我已保持三年零十个月。
今日主食面包胚子,夹了生菜,番茄,鸡蛋,少了点肉肉,我说夹个大排,娃竟然嫌弃[裂开]
今日主食:香蕉鸡蛋饼,香蕉热量较高,偶尔调下口味,做为主食也是可以的哦!
今日主食:拉面,拉面属于精细主食,精细主食淀粉含量高,也容易饿,搭配优质蛋白质和多类蔬菜,抗饿又营养均衡。
今日主食:猪肉馄饨,早上的主食不太建议吃精细主食,更建议吃粗粮类,不过有些孩子可能不太喜欢吃粗粮类的,比如说我家娃...
每天早晨提醒自己 生命短暂而美好 没时间纠结 没时间计较 努力才是最重要的
汉堡不好搞呀 料太多夹不过来
拿得起是生存 ,放得下是生活; 拿得起是能力, 放得下是智慧。
本文标题:微微早餐4.2
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