平时忙于工作，较少反省，有时反而喜欢写作前的状态，会把前一周的生活或者工作在自己脑里过一遍，思考这周自己身边发生了哪些事，哪些事是值得自己去思考去反省去记下来的。
近段时间，总是会感觉晚上的时间做的事情不多，过的很快，成长的速度太慢，定的目标完成的进度太少，思前虑后，觉得有必要在这些方面做些调整，使自己的时间利用的更有效率。
一、晚上下班后，如无重要事情需要联系同事或家人，则把手机调整为静音，放在客厅里，自己在房间里看书，这样看书效率更高，思考也会更深，不轻易被信息打断思考。尽量避免经常拿起手机在翻看信息，每隔两个小时翻看下手机。
二、晚上自己的时间先做最重要的事。竟然把人生这个阶段定义最重要的事情为自我的成长，那每天早上起来和晚上自修前都先问自己，今天我有做最重要的事吗，有去按目标去完成今天的任务吗，这些话需要一遍又一遍去自我催眠，才会更有行动力去优先完成重要的事情。
三、用更多的时间去做更少的事情。每个人都想着让自己变得更好，都想着怎么做会朝着这个目标更接近，接着会发觉想做的事很多。开始去思考哪些事是急需去填充自己知识库的，
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