今天晚上，在静雅山庄学习胡老师的视频课程，让我重新认识了幸福。
幸福==此时积极快乐➕有意义的生活
幸福就是内心的感受，是世界上最温暖的词汇。
珍惜拥有的幸福：
托尔斯泰说：我拥有的东西，我都喜爱。
幸福是状态的持续，是积极阳光的状态
幸福==身边有人爱着你，是一种行为的感受，是知足的心态。
幸福与物质无关，与精神享受有关
幸福是实现目标的过程
快乐是实现目标后的感觉
弟子问智者胡中海：我如何做一个快乐的人，还能够给别人带来快乐？
智者胡中海回答：
1、把自己当别人（当忧伤和欣喜时想到这是别人的事，就会平和下来）
2、把别人当成自己（帮助别人）
3、把别人当成别人（尊重别人的独立性）
4、把自己当成自己（爱自己）
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