各位同仁，这个帖子不是一般文人能写得出来的，足可以申请诺贝尔文学獎，陶冶情操健康长寿奖。
天尚好，
云已散，
夕阳正把黄昏恋；
退了休，
上了岸，
人生旅途又一站 ；
图心宽，
求康健，
是是非非全看淡；
钱多少，
莫细算，
多活几年就是赚。
柳树旁，
小河畔，
手把鱼竿放长线；
没有鱼，
也无憾，
开心健体是关键。
练歌房，
把歌练，
好歌不怕唱千遍；
心情好，
唱不厌，
所有烦恼都驱散。
保健康，
驱病患，
早晚户外走两遍；
老姐妹，
炫一炫，
广场跳舞比曲线；
扭秧歌，
舞长扇，
练就一副好身段；
保健品，
不保健，
不如每天都锻炼。
静与动，
常变换，
电视闲书适当看；
取笔墨，
拿纸砚，
文房四宝摆上案；
先抬肘，
再悬腕，
飞笔行墨似舞剑；
人难免，
有恩怨，
就此一笔全了断。
学诗词，
阅万卷，
写得春天百花艳；
写内心，
写表面，
写好人生各阶段；
写春鸟，
写秋雁，
春花净尽秋花绽；
说一千，
道一万，
夕阳红时最风范。
玩潇洒，
寻浪漫，
不如围着老婆转；
切个葱，
剥个蒜，
帮着家里做做饭；
巧使劲，
不怕慢，
时间一长就熟练；
家务活，
都会干，
全听老婆一声唤；
出点力，
流点汗，
争取当个男模范；
心态好，
是关键，
老来幸福金不换！
带老婆，
四处转，
游遍山水拜寺院；
抽了签，
笑满面，
给点阳光就灿烂；
老贤妻，
心慈善，
花点闲钱为还愿；
为孙子，
要还愿，
因为过了分数线。
对儿女，
别埋怨，
遇事多把自己劝；
儿女钱，
也有限，
给他火盆添点炭；
虽有理，
也不辩，
姑爷媳妇不讨厌；
对生活，
不厌倦，
要为家庭做贡献。
老朋友，
想见面，
不能见面也无憾；
感情深，
未必见，
只要心里常挂念；
玩微信，
点个赞，
不是相见似相见；
山不转，
人还转，
总有机会能见面。
出远门，
要防范，
小心上当别受骗；
花一百，
得一万，
这事纯属是扯淡；
不乱走，
不乱窜，
不该看的咱别看；
各种骗，
都出现，
把住思想一闪念；
小便宜，
不能占，
别想天上掉金蛋。
不传谣，
不杜撰，
不给社会来添乱；
早中晚，
三顿饭，
多菜少肉常吃淡；
宁可缺，
不可滥，
养成饮食好习惯；
学饮食，
长经验，
吃好这碗长寿面；
坏毛病，
快改变，
要给身体道个歉。
进豪宅，
住宝殿，
不如安居两间半；
杂物多，
理还乱，
但凡老伴愿意看；
孙子乖，
绕膝转，
天天都把爷爷伴；
想观景，
家里看，
这是一道风景线；
走好路，
往前看，
回头未必就是岸。
没有愁，
没有怨，
幸福晚年才实现！
莫管此篇是谁撰，感觉有益您就照着办。
看到这篇好文笔，分享给老战友，老同学们、已退体的和即将退休的哥们、姐妹们参照执行！
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