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夏天我就这样治好我的腿酸

夏天我就这样治好我的腿酸

作者: 伟大的精神 | 来源:发表于2017-07-15 09:25 被阅读0次

进入夏天之后,我有时候明显感觉全身酸痛,膝盖无力不想走太多路。我第一反应是觉得我是不是体内缺少了某种无机盐或一些维生素,又或是以前经常双脚负重落下的病根。后来我开始吃一下钙片,然而并没有什么卵用。我想起以前我并没有出现这种像老年人一样的症状,然后开始反思问题出在哪里,我觉得我可能熬夜太多了,每天坐在那里太久了,但我没想到这还很可能是缺乏运动造成的。因为人的思维惯性基本上是哪里出问题了就要好好保养,不要再让它过于劳累。有一天我想锻炼出一个好身材,然后我就开始去健身房锻炼,做全身性的锻炼,没想到一两星期后膝盖就再也不酸了,感觉怎么走路都不会累的样子。

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